我练的是杨式太极拳85式拳，需要站哪种桩，怎么站...

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付清泉师傅很好，他的爷爷傅钟文是杨澄甫的弟子，经常带在身边，有时代杨授徒，因为付清泉爷爷打的85式，动作最符合杨澄甫的，一招一式不变样。
站桩可以站浑元桩。即两膝微蹲，两臂胸前抱圆，气沉丹田，舌抵上颚，呼吸调匀，绵长深细。
也可以按照85式的某一式，如手挥琵琶，立定站桩。
也可在练太极拳时，放慢节奏，在完成每一动作时，呼吸六次。
总之，有了气感，就能以气带领，丹田一动，浑身贯通。

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85式杨式太极拳视频

《传统杨式老架八十五式太极拳（DAT格式）》北京电视艺术中心音像出版社 http://www.verycd.com/topics/170611/ 中文名: 传统杨式老架八十五式太极拳（DAT格式）别名: 传统武术教程之三版本: 北京电视艺术中心音像出版社发行时间: 2004年11月地区: 大陆对白语言: 普通话简介: 主讲：李承祥，吴式太极拳第四代传人、武术高级教练，中国武林百杰、国际级裁判、曾任全国武术锦标赛（太极拳、剑、 推手比赛）总裁判长。 示范：李曼，李迎,李桂萍，陈桂香特别介绍意型于杨澄光师，拳套舒展中正，柔中寓钢，圆活饱满，沉稳浑厚。而在习练时强调十要；虚灵顶劲，含胸拨背，松腰分虚实，沉肩坠时，用意不用力，上下相随内外相合、相连不断、动中求静、在做为民族传统文化太极拳为普及的今天，一定要在拳理的指引下来习练八十五式太极拳。 本教学片由吴式太极拳第四代传人、武术高级教练、中国武林百杰、国际级裁判、曾任全国武术锦标赛（太极拳、剑、推手比赛）总裁判长李承祥先生讲解。传统杨式老架八十五式太极拳（上）目录1、片头 2、菜单 3、全套正面演练 4、内容介绍 5、基本功练习 6、第一段正面演练 7、第一段教学 8、第一段北面演练 9、第二段正面演练 10、第二段教学 11、第二段背面演练 12、第三段正面演练 13、第三段教学 14、第三段背面演练传统杨式老架八十五式太极拳（下）目录1、片头 2、菜单 3、第四段正面演练 4、第五段正面演练 5、第四、五段教学 6、第四段北面演练 7、第五段背面演练 8、第六段正面演练 9、第六段教学 10、第六段背面演练 11、全套背面演练

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付清泉根正苗红，正宗嫡传。父亲傅声远，爷爷傅钟文都是著名的太极拳家，教授级的，而傅钟文是大名鼎鼎的杨氏太极宗师杨澄甫，属于武林皆知的事情。后者不能相提并论。

杨氏太极拳：

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。

目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳，在太极拳界执大旗地位。在全国八大太极拳门派中，源于永年的已占其五。

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