古典音乐可以医治失眠症，与“绕口令”可以医治口吃一样。

有人说古典音乐能医治“睡眠艾滋病”，也有人在研究“莫扎特效应”。

莫扎特的作品大多纯净、新鲜、明亮、节奏稳定，符合人体内部特有的生理规律，这种特征能激发欢快、愉悦等正性情绪，这种正性情绪反过来又能促进认知加工水平的提高。

这里的“莫扎特效应”的音乐不是单指莫扎特本人的音乐，而是泛指的音乐。有的人说听古典音乐让人更聪明，但实验证明这个论断不正确，没有必然联系。

“莫扎特效应”可能是个谬误，但音乐能调整人们的思想情绪是没有疑问的，就象要求说话清楚平常多练习一些“绕口令”有正能量的帮助一样。

不信端着手机念一念：

 “发废话会花话费，回发废话会花话费，发废话费话费会花费，回发废话会费话费，话费话费回发废话会花费话费。”

 今天听了一段西贝柳斯：《卡雷利亚组曲》

芬兰作曲家西贝柳斯一生创有100多部作品，他的作品凝聚着炽热的爱国主义热情和浓厚的民族特色，因而获得了芬兰和世界的公认，被认为是19世纪民族乐派浪漫主义音乐最后的代表人物，为芬兰音乐开拓了一个新的时代。

《卡雷利亚组曲》是西贝柳斯应卡雷利亚中心都市威波利学生协会的委托，为纪念卡雷利亚从13至19世纪的辉煌历史所作的爱国舞台剧配乐。该配乐由序曲与八首乐曲组成，后西贝柳斯又从这八首乐曲中，选出了自己最中意的三首组成现在这套组曲。

组曲中的三首分别是：1.“间奏曲”，这是利多瓦尼亚公主娜莉蒙向卡雷利亚民众征税的古老进行曲；2.“叙事曲”，选自戏剧第四景威波利城中，游吟诗人在卡农·恭德逊王面前吟唱的一首音乐；3.“进行曲”，选自戏剧的第五景配乐，描述的是卡雷利亚1580年的情景。组曲的每一个音符里，都饱含着西贝柳斯感人至深的民族情怀。

西贝柳斯的音乐对英国和美国作曲家影响尤大，在英美两国他曾被视为最重要的当代作曲家。许多英国作曲家，如巴克斯，班托克，艾尔兰等都曾模仿西贝柳斯的创作风格。另外，勋伯格也认为他是当代最重要的交响曲作者。间奏曲 ballade协奏曲。叙事曲Intermezzo：间奏曲组曲，序曲……

天才的音乐家的天才的作品就是天赐之物，应当珍视，视为珍宝。

如伟人不能因为晚年犯了错误就彻底否定他的伟大，如莫扎特不能因为他与一些不明不白的人交往就否定他的人生，虽然35岁不明不白地死去，但他的作品，少年天才是多少古典音乐家无法企及的。如瓦格纳的歌剧音乐就是古今的杰作，不能因为他和纳粹以及反犹太人思想意识就彻底否定他的作品。他们的功绩，他们的作品是对人类的贡献，不容否定......。

无论哪类催眠音乐都可以起到舒缓身心疲劳、净化心灵的作用，但不是那类催眠音乐都需进入睡眠状态，比如日间催眠音乐就只适用于日间的短暂休息而无需进入睡眠状态。

催眠音乐在医学临床上称为音乐疗法，对治疗睡眠障碍、释放负面情绪（忧伤、烦躁和痛苦）、治疗心理疾病（自卑、抑郁、焦虑和恐惧）都有好效果，尤其是不用药物，没有副作用。

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