01

失意的事情，向来为人嫌弃，因为它带来打击，让人失去前行的动力，久久处于压抑情绪之中而不能振作。

快乐的事情，向来是人们所追求的，因为它带来一种甜蜜的幻象，让人觉得人生将一直在这样积极和愉快的氛围中持续下去。

02

有的人不喜欢人生太过平淡，平淡的含义大概就是排除了让人失望和快乐的事情，每一天都没有特别的事情。

就好像一日三餐都吃着白米饭，却少有就饭的小菜，即便是有，也是老几样，那些口味也是熟悉到厌倦地步了的。

对于这样的平淡而言，偶尔下下馆子可以算得上是快乐的事；而忽然把米饭煮糊了，大概算得上是让人郁闷的事情了。

但也正如我们以米饭为主食，又或者是面条，包子，面包等等，所谓的主食，就是不轻易变化的东西，是一个人肠胃适应了的食物。生活也是这样，不说平淡是真，平淡却是一条基准线。

而不论是心血来潮的改善伙食，还是踌躇满志的节食减肥，都是不能长久下去的。

要么就是饮食油腻而招惹了三高疾病，要么就是克制过度而造成营养不良。

所以说对于一日的身体供养来说，稳定、清淡才是正经的生活之道。

03

说饮食，其实生活的方方面面无不是如此。

相对于一日温饱，失意和快心，不过是把作用对象从我们的身体转变到了情绪，情绪也就是心情。

主食以清淡为宜，偶尔大鱼大肉，又或者少吃一两餐不打紧张。

心情以平稳为宜，偶尔欢天喜地，又或者悲伤难过也不要紧。

04

但我们要预防天性中的一种倾向，正如吃惯了山珍海味，就回不到粗茶淡饭；也正如节食过分了，有概率发生“厌食症”一样，人的情绪也不能总处于悲伤或兴奋中无法自拔。

情绪若有理智的指引，能够成为人生的助动力，但若是离开了理智的引导，这股原始的力量，也可以调转180度的方向，将人钳制在原地而无法动弹，甚至是要走倒退的路。

05

对失意治之以忍，对快心处之以淡，是教人回到正常的心态上去，让波动的情绪给理智留下一些位置。

人非圣贤，无法彻底摆脱七情六欲的操控。人也没必要成圣成贤，决断爱恨。依我看，人生就是在情绪的波涛中，努力把控住心灵小船的方向，而无论悲或喜，都是一次小小的偏航，作为暂时的停泊修整可以，但应该时时记着那不是我们想要达到的彼岸。

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