好友苏韵之前有过一段灰暗的情感经历，好在后来慢慢的好了起来，他在学生时代遇到了一个很喜欢的人，两人相识相知，一起走过了很多年。男方家境不太好，结婚时好友的家人介意反对，但他不顾一切与父母决裂也要和对方在一起。后来苏韵生了一场大病，在医院住了几个月，男方就像人间蒸发了一样，杳无音讯。我们都以为他承受不住，但他就这样挺过来了。他说那个时候太年轻，总以为自己走不出那段阴影，颓废了很久，其实别人的安慰都无济于事。只有靠自己才能挺过去，现在再回头看看也就那么回事儿，不值一提。

那些无法将你打败的，终会使你更强大，要在痛苦中学会坚强，在遗忘中慢慢成长。这样才能继续自己的人生。人生虽苦有甘甜，总不会缺爱与温暖。同事可乐是被父母视为珍宝的独生，但在经历母亲脑出血后一夜长大，远在他乡工作的可乐，半夜突然接到父亲的电话，说他母亲现在神志不清，不能动弹。不知道该如何是好，父亲颤抖的话语里充满了惊慌与无助。可能顿时脑袋一梦呆滞了几秒钟，但又很快恢复了震惊。一边在电话里安慰父亲，让他赶紧叫邻居帮忙，一边急匆匆的买了一张高铁票赶回家。到家的时候，母亲已经被送到县医院。医生告诉他，这种脑出血大手术他们做不了，风险很大，可乐可能当时激进崩溃。突然袭来的恐惧让他感到窒息。束手无策的他到处叫人帮忙点液，把母亲转移到市中心大医院进行紧急治疗。

后来回忆这件事的时候，他说，我当时也很害怕，为什么突然让我承受这些。当我知道自己是他们唯一的依靠，无论如何必须要挺住，你说让我签字的时候，我只能强撑着，一直不断的给自己灌输一点，不要难过，不要害怕，一切都会好起来的。有句话说，没有人会一直陪着你，孤独才是人生常态，长大这两个字，孤独的人连偏旁都没有。我们总要学会一个人面对所有风雨，不断给自己疗伤，一路跌跌撞撞，一路坚强成长。没有人知道下一刻生活会变成什么模样，是爱生活，努力修炼一颗强大的自愈心，学会取悦自己，为自己打气。这样离幸福更近。

在知乎上看到一个提问，失落沮丧时，你们是怎么自愈的？其中一个高三的回答让我印象深刻。她说，她也常常容易陷入沮丧，失落的负面情绪里，后来慢慢明白，这些本就是生活的一部分。他曾经改方案改到深夜，得到的却是领导愤怒的指责与嘲讽。那天晚上，他熬一整夜把工作做完，又气又恨。默默在心里骂了上司108遍后，后来上司跟他道歉，说最近压力太大，没控制好情绪。她才意识到，其实每个人的工作都很简单，没有一份工作不委屈，没有必要因为他人的负面情绪而让自己不快乐。

最后还是要去解决问题，学会和自己新的自己平和相处，懂得坦然接受一些失落和沮丧，放下无用的自我拉扯和内耗，将更多的精力专注于事物本质，穿过暴风雨，你早已不再是原来的那个自己。

生活实苦，我们都是生活打的遍体鳞伤，那又怎么样，没有可能即出现夏天的绿树成荫，又出现冬天的白雪皑皑，生活需要笑着坚强，自愈能力越强才能越接近幸福。

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