孩子是在父母殷勤期盼着来到世界的，身上流淌着自己的血液，做家长之后就想着什么东西也要给自家孩子准备好。尤其是现在什么都会比拼是时代，有些物质上的帮助我们可能难以满足，然而让孩子有个健康的身体，不输他人的身高还是可以努力的，毕竟有个好的身高对于孩子来说也会有很大助力。

可是有些孩子身高往往会出乎家长的意料，我们康德社区有一户山东人家，说起山东人，那印象就是个个都很高大，确实如此，这户人家姓郭，郭大爷足足有188米高，郭大爷他对象也很高，有170左右，家里有个儿子今年12岁了，叫峰峰。我想着郭大爷家的孩子也矮不了，真的是很让人羡慕。然而没想到的是，那天楼下买东西，等电梯的时候，手里东西太多腾不开手，这时有个孩子帮我按了一下电梯，心里特别温暖。

一看那孩子下电梯正好郭大爷出来接他，我有些惊讶，因而听到郭大爷喊他峰峰，可是峰峰不是13岁了吗，怎么身高看起来像是十来岁的孩子，许是我表现得太过吃惊，郭大爷有些无奈，叹口气，说道我们之前以为男子子长个慢，发育晚也就没在意，结果看着孩子身高大半年没变动了，连忙带着去医院检查，医生说孩子骨龄比实际要小很多，骨骼生长发育有问题，不是晚长，再不调整，将来孩子身高可能受到限制。

孩子骨骼发育停滞的3个表现，家长要了解，避开“晚长”想法

1、体重猛增

孩子身体在生长发育的时候，一般体重都不会特别胖，和身高保持在合理的范围内，这是因为在生长的过程中，身体所摄入的蛋白质、钙质、维生素等营养都被用来满足骨骼生长、肌肉完善等的需求，而不是转变成脂肪的形式存在身体中，当孩子的体重开始猛增，超出合理范围内时，家长就要考虑是不是孩子骨骼生长出现问题，及时带带孩子去医院做检查，避免因骨骼停滞，而让孩子的身高不再增长，给孩子身体带来遗憾。

2、身高增长速度变缓

孩子在长身体的过程中，身高的变化是极为迅速的，就像郭大爷家的孩子峰峰一样，身高始终没有变化时，就一定不是晚长，这是因为即便是晚长孩子的身高，也是在增长，而不是一直保持平稳，处于一动不动的状态中，因此家长们可以养成定期给孩子测身高的习惯，通过孩子是身高幅度避免晚长的误区，帮助孩子身体健康发育。

3、性特征显著

当孩子过早的表现出第二性特征，像是男孩喉结开始突出、女孩胸部开始增长时，这便意味着孩子的身高开始放缓，骨骼停止生长。这是因为当孩子性特征显著时，孩子身体分泌性激素，而生长激素会放缓，骨骼增长也会变缓，孩子身体不再专注于身高上，因此当家长发现孩子过早的出现第二性特征的时候，一定要多加注意。

家长日常做好这2点，促进骨骼生长，孩子轻松长高个

(1)补充骨骼营养

骨骼是孩子身体的框架，框架完善健康，才能承担起今后的发展变化。家长可以给孩子补充复合酸锌钙，在孩子快速生长的过程中，身体骨骼发育对于钙质的需求会增高很多，达到1000mg，这个时期单靠食物摄入钙质难满足生长需求，孩子容易出现骨骼疼痛、抽筋等情况。同时复合酸锌钙中的锌具有提高孩子肠胃消化的作用，不会妨碍到钙，骨骼营养摄入充足，自然能够长高个。

（2）运动要坚持

研究表明经常运动的孩子能够比不喜欢运动的孩子身高多增长4到7公分，这是因为通过运动，让骨骼与骨骼之间相互摩擦，给骨骼压力，让骨细胞变得更加的活跃，从而促进了骨骼的生长，同时运动中也有利于身体新城代谢和血液循环，家长让常可以让孩子踢踢足球、慢跑、游泳等，锻炼身体，但是不要进行过多负重活动，让孩子长高个。

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