求介绍适合跑步听的歌。

有些时候伴随着音乐声跑步，会增加跑步的动力，配合富有节奏感的音乐，更会使跑步者神清气爽。一般跑步的速度、呼吸频率以及心情都会和跑步者跑步时听的歌曲有关。

适合跑步听的歌：

1、Always Getting Over You ——Angela Ammons:曲调欢快，适合在刚起跑的时候听。

提示：

(1)跑步时应注意交通安全，音乐声不宜过大，以免听不到外界的声音而发生意外。

(2)适合跑步听的音乐有很多，可根据个人喜好选择。所选歌曲应有节奏感，歌词积极向上。

推荐几首跑步时听的英文歌曲

1、《Hey Ma》

《Hey Ma》是电影《速度与激情8》的一首插曲，由美国说唱歌手Pitbull、哥伦比亚歌手J Balvin、古巴和墨西哥混血歌手Camila Cabello演唱。

收录在专辑《Fast & Furious 8: The Album（速度与激情8）》中。

它是由艺术家与Sermstyle，Tinashe Sibanda，Philip Kembo，Soaky Siren和Johnny Yukon一起撰写的，由Sermstyle，T-Collar，Pip Kembo和Yukon制作。

5、《Centuries》

《Centuries》是Fall Out Boy乐队在2014年9月10日发行的单曲 ，收录于Fall Out Boy于2015年1月20日发行的第六张录音室专辑《American Beauty / American Psycho》。

《Centuries》单曲发行首周空降英国摇滚榜冠军，晋升全美摇滚单曲榜亚军、全美另类单曲榜第4名、全美热门单曲榜第14名，全美销售破百万张，在YouTube与Spotify累积超过5000万串流播出次数

曾被Fall Out Boy多次在电视上表演，被ESPN选为体育报道官方主题曲。

适合跑步听的经典歌曲有哪些

为你整理一些跑步需要的单曲吧！
1.《Blank Space》——泰勒斯威夫特
霉霉的这首歌绝对霸气，开头的节奏感绝对catching，歌词也是非常的霸气出彩，听了这首歌后会感到特爽快！
2.《All About ThatBass》——MeghanTrainor
里面这个胖胖的女生真的是超级可爱有木有！歌词真是满满的少女心，完全展示了一个胖美眉的自信，复古的旋律，轻快的节奏感，让人忍不住欢快起来！
3.《Roar》——Katy Perry
新生代五大歌手之一的水果姐的这首单曲有着强烈的节奏感和非常励志的歌词——每个人都是王者！听着这首歌，觉得浑身都充满了力量呢！
4.《Updown Funk》——火星哥
听完这首歌对火星哥路转粉！这首歌听起来很带感，会不自觉地跟着嗨起来，我一个朋友走路时听着听着就跳起来了，差点被人追着打！跑步必备！
5.《Stronger》——KellyClarkson
“What doesn't kill you makes you stronger”那些杀不死你的只会让你变得更强大，歌词很带感有木有！给人力量！
6.《Love The Way You Lie》——Eminem/Rihanna
这首歌听前奏就喜欢了，加上有节奏感rap，并被里面的深情所打动！
7.《Love Me Like You Do》——Ellie Goulding
《五十度灰》的主题曲，最喜欢这个版本，仿佛天籁之音！跑步必备！
8.《Mustang Sally》——Glee Cast
《绝望的主妇》里面看到Mike他们那个乐队唱的一首老歌，古典的旋律，有一种别样的风情！可以作为跑步快要结束时的歌曲
9.《Here I Am》——Ai Green
《艾德私人频道》电影的插曲，也是一首古典风味的歌曲，别有一番韵味！可以作为跑步快要结束时的歌曲！
10.《Counting Stars》——One Republic
这是美国流行摇滚乐队共和时代演唱的一首歌曲，歌风很特别，超级有feel的一首歌，可以作为跑步结束曲啦！
温馨小tips：
1.在室外跑步时听歌要注意安全呦！
2.不要对耳机产生依赖性！音量尽可能小！
3.尽可能不用耳机！
4.注意跑步时节奏感的变化，不要一味地寻求速度！

适合跑步听的歌有哪些？

1.、How you like me now

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过电影，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成5.5走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少8.5吧。

当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可，听之前先看看《宿醉》，脑子里的自己在模仿那几个哥们儿的步态。

求推荐几首适合跑步时听的歌

看你喜欢哪种风格了，跑步的话，因为一般都是由慢到快的，所以尽量选择舒缓的在前，快歌在后面。国内外都有很多不错的歌，还是要你喜欢。我最近比较喜欢正月十五的歌，哈哈

请推荐几首适合跑步时听的音乐

跑步的过程漫长而枯燥，而且动作比较单一，所以适合用音乐来分散自己的注意力，推荐以下几首音乐：

《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。

拓展资料：

跑步注意事项

姿势，跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏 。

呼吸，跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

力量，随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

速度，对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上坡快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

（参考资料：百度百科：跑步）

适合跑步时候听的歌有哪些

1、Always Getting Over You ——Angela Ammons某年杭州马拉松视频的配乐就是这首歌，当时一听钟情。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。跑一次马拉松是我人生清单里的一个项目。去年在杭马凑了个热闹，跑了个小马拉松(6.8公里)。深切体会到，要实现这个目标，需要好好地减重，否者膝盖无法承受。哦，老天，请让我以正确的方式，让多余的脂肪散去吧！
2、New Boy —— 朴树很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。
3、庆祝——杨丞琳
很欢腾雀跃，让人想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福/每颗泪都变成珍珠/每盏灯都像许愿的蜡烛/每一天都值得庆祝”说得多好呀,生命是一场嘉乐年华！这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。
4、改变自己——王力宏“最近比较烦 最近情绪很Down/每天看新闻都会很想大声尖叫/但脏话没用 大家只会嫌凶/我改变自己发现大有不同”，你是否对这个世界很失望与不满，还是那句甘地的名言“Be the change you want to see in the world.”从我做起，就会发现歌中唱的“即使这世界让我看得十分紧张/ 要调整自己 没想到一点就能画龙点睛”。
5、Perfect Day ——Hoku电影《律政俏佳人》的主题歌，如同女主角一样乐观到爆。不过有时候就需要这样的自信的气势“On this perfect day, nothing’s standing in my way/ On this perfect day, when nothing can go wrong/…Wake up. Don’t tell me it’s just a dream,’cause when I’ve had enough, you’ll hear me say, now don’t you try to rain on my”
6、Heart of Courage——Two Steps From Hell这段曲子我常在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如曲子的名字般,内心充满了不惧任何事的勇气。
7、痛快——S.H.E.
“痛快去悲伤/痛快去感动/生命给了什么 我就享受什么/每颗人间烟火 全都不要错过/每一天都是一个节庆/每件事都发生来丰富我的记忆”。提醒我活得投入有深度，并顺应着生命的河流，而非对抗它。
8、One Life——Hedley不管是否有前世与来世，这一世却是只有一次。所以呀，不做生命的旁观者，麻木而死气沉沉地活着，而是尽情地参与其中，活出你的精彩来“If it’s the last night in these streets,you’d be a fool to take a seat”“Last thing you wanna make is your first mistake，but it’s too late now.So get up, get ready!”
9、Life Is Cool——Sweetbox“My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。我喜欢这句反复吟唱的“life is cool”,活着虽然会有很多烦恼，但是还是件很棒的事情。
10、 Traveling Light——Joel Hanson人生路，常让人越走越累。成长过程中的林林总总的伤痛和失落，像是化为一颗颗沉重的石头，在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中，让人举步维艰。但是当我们让自己停下来，发现和端详这些“石头”，疗愈自己，学会一一放下它们，那么生命会得到前所未有的自由，开始轻装上路。

推荐几首跑步听的音乐

您好。推荐：【八大适合跑步时听的歌曲】
1、《我可以爱你吗》朴信阳 。
听这首歌跑步的结果是，您可能会越来越放慢脚步，直到停住。所以如果您实在跑不动的时候可以听，为自己偷懒找个借口。
2、《滑板少年》 艾薇儿 。
从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口——激情的单纯的奔跑，并非难事。
3、《it's my life》Bon Jovi 。
CS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！
4、《Walk away》Kelly Clarkson 。
“Not another question。Should you stay or should you go？……”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！
5、《奔》 孙燕姿。
激昂的旋律配上燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！！
6、《等待》 陈绮贞 。
当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！
7、《SHALL WE TALK》 陈奕迅。
这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。
8、《where is the love》黑眼豆豆。
全新的节奏变装佳作，配合您的步伐天衣无缝。PS：如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。 祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请，谢谢。

求推荐跑步时候听的歌

1 Far Away From Home Groove Coverage
2 Knocking On Heaven’s Door "野蛮师姐"主题曲
3 good foot justin timberlake
4 Always Come Back To Your Love Samantha Mumba
5 Ba Yonga Wamba Banaroo
6 Bottle Pop Pussycat Dolls
7 whatcha think about that Pussycat Dolls
8 Takin'All Over The World Pussycat Dolls
9 buckle up n chuggeluck heaven
10 Chain Hang Low Jibbs
11 Disturbia Rihanna
12 when i grow up Pussycat Dolls
13 Floorfiller A Teens
14 Say It Right Nelly Furtado
15 The Magic Key One-T
16 en dag tilbage Nik
17 I Hate Myself For Loving You Joan Jett
18 i miss you basshunter
19 Just Dance Lady GaGa
20 Upside Down A Teens
21 oops jaime pas langlais gullia
22 Be What you Wanna Be Darin Zanyar
23 NUMB Linkin Park
24 Where'd You Go Fort Minor
25 BELIEVE ME FORT MINOR
26 What I've Done Linkin Park
27 In Stereo Fort Minor
28 My December Linkin Park
29 Till I Collapse Eminem
30 Me Against The Music Brittany
31 do something britney spears
32 Beautiful Liar Beyonce
33 Fighter Christina Aguilera
34 My First Ride Aaron Carter
35 COME INTO MY WORLD Kylie Minogue
36 Beautiful Ones Suede
37 cry me a river justin timberlake
38 get it out me Janet Jackson
39 Sexyback Justin Timberlake
40 我的心跳(Beat Of My Heart) Hilary Duff
41 what dreams are made of lizzie mcguire
42 Come Clean Hilary Duff
43 Wake Up Hilary Duff
44 touch my body Mariah Carey
45 unforgivable sinner Lene Marlin
46 Free Loop Daniel Powter
47 Dragostea Din Tei O-Zone
48 Life For Rent Dido
49 All Fall Down Anastacia
50 The Saltwater Room Owl City
希望

介绍点适合跑步时候听的劲爆歌曲

我常听的就是喊叫型，鼓点强烈的

推荐《战舞》（《大灌蓝》插曲，超级动感...）
《静止》杨乃文（静止不了啊...）
《早安，晨之美》卢广仲（虽然不是很动感，但是歌词很适合早上听）
《改变自己》王力宏（第一句就适合早上提神用，今早起床了，看镜子里的我，发现我发型睡的有点KUSO...）
《北京欢迎你》群星（你别小看这个歌，我早上跑步时试过，一响起来那一段啊啊..北京时间...就来劲！！！）
《我爱黑涩会》黑涩会美眉（小女孩了一点，但是姐姐妹妹一唱，还是让我们忍不住清醒...）
《夏日疯》潘玮柏 （这个夏天的到来，不听这歌是不行的...）
《MY HAPPY ENDDING》艾薇儿 （经典，就不说了）

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