曲谱自学网今天精心准备的是《长期便秘是什么原因》，下面是详解！

成人年人长期便秘是什么原因引起的呢

原因 [1] 便秘是生活中常见的一种症状，很多人都经历过，那为什么会便秘？便秘的原因有哪些？肛肠专家为大家讲解。 常见的导致便秘的原因主要有以下几点： 1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。 2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议经常泡服天然osli m草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。 3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。 4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。 6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。 便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。

年轻人便秘是什么原因 年轻人长期便秘怎么办

年轻人便秘原因有：

1. 饮食的问题，大多数人的便秘与饮食有着不可分割的关系，一些人饮食过少，食品过于精细，食物中的纤维素和水分不足，这些情况都不能对肠道形成一定量的刺激，导致结果就是肠蠕动缓慢、不能及时将食物残渣推向直肠。

2. 还有排便习惯不良，有些人觉得及时排便无关紧要，或者因为工作繁忙有了便意以后不立即排便，而是忍着，拖延了排便时间，已经到了直肠的粪便返回到结肠。

便秘可以多吃以下食物：

1. 多吃纤维多的食品，如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜；

2. 多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果；

3. 多吃能够促进肠蠕动的食品，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；

4. 多吃富含有机酸的食品，如酸奶，增加消化与通便的功能，可常饮用；

5. 多吃含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁、五谷杂粮粥，五谷杂粮及豆类不仅含有丰富的维生素和植物蛋白，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。

6. 益生菌胶囊 ，益生菌（含乳酸杆菌、双歧杆菌），菌群活性达到10亿活菌，增加肠道中乳酸杆菌数量，调节肠道菌群平衡，帮助消化。而双歧杆菌可以和坏细菌作战，抑制肠内腐败产生的坏组织的吸收，双歧杆菌还可以制造出许多人体必须的维他命，同时能够促进肠子的蠕动，治疗便秘的产生。

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长期便秘的原因是什么？

从气学中医角度给下解决方案：
人体是个整体：
人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是气机出问题了。
便秘的类型：
如果大便异常，尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，有以下几种情况：1、阻了拉不出来。2、虚拉不出来。3、气粘，大便粘腻。4、气不蒸化，大便松散不成形。
解决方案：
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法，徒耗真气，当时大便是下来了，但损的都是津液，气血，久而久之此人越来越虚。调补一下，使气机顺起来，再稍填一下，调一下生活，整个气机就旺了，大便很快能成形，很顺畅地下来，气机打开后上口下口都好。
想要根本解决便秘问题，还要从整体着手。饮食调理是一方面，但是不能从根本上解决问题，正如你所说，吃了很多东西都不管用，而节食更不可取，会伤害到身体的正气。身体本身自有大药，通过拉通身体的经脉形式的锻炼，使身体整体的气机达到一个调和的状态，便秘问题会自然而然的解决了。

治疗长期便秘的方法是什么

长期便秘就需要高度的重视，一定要及时的采取治疗，解决这种症状。长期便秘也就是因为患者对便秘没有引起注意，抱着忍的态度，觉得过个几天就能够缓解，但是，症状 却没有得到缓解。对这种症状，也是非常的多见，每天有很多的人都会发生便秘，症状对便秘引起注意的人其实并不多，所以，不对便秘的发生采取措施，也就自然发生长期性的便秘。长期性的便秘肯定与不良的饮食习惯有密切的关系，所以，治疗长期性的便秘，首先就要纠正不良的饮食习惯，便秘患者可以多饮食含粗纤维的食物，每天要多饮水，养成一个饮水的好习惯。粗纤维能够软化大便，增加粪便量，病情刺激结肠蠕动，加快结肠的运转。便秘患者一定要要饮食小麦麸皮，不要多喝茶或者是咖啡，防止尿过多，这些都是需要便秘患者注意的饮食习惯。再就是，便秘患者要纠正不良的排便习惯，在生活中，忽视便意是女性常发生的事情，这也是为什么女性容易病发便秘的原因，经常性的忽视便意就会影响正常的排便反射，引起便秘，还有就是在排便的时候看书看报，这些都是不良的习惯等。便秘患者还要养成一个良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极的参加一些体育活动，保持乐观的精神状态，这些都是有助于消化道的功能的改善。长期便秘的治疗方法大致就是从这几个方面做起，大家主要注意这几个方面，在生活中，注意这几个方面的问题，就能够避免便秘的发生。对便秘的发生，没有及时的处理，导致长期性的便秘，大家也可以从这几个方面进行纠正，对长期便秘进行治疗。这几个方面是直接隐形便秘发生，所以，便秘患者，一定要高度的重视这几个方面的问题。

长期便秘对人体有什么危害

1、影响大脑功能

便秘是代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

2、易结肠癌

由于便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘人群有10%的几率患结肠癌。

3、导致胃肠神经功能紊乱

便秘时，粪便滞留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

扩展资料：

缓解便秘的方法

1、加强运动

肠道也是需要锻炼的，这样才能增加肠道活力。但是大幅度或者过量的运动则容易让肠道受伤，因此，小幅度的运动才是可取的方法。

2、加强饮食

想要不便秘，先要让体内的便便达到一定的量，否则缺少动力排出体外，只能淤积在体内并腐蚀你的肠道。所以，一定要有量“便”才能有质“便”，这就需要从饮食上来调理。

参考资料来源：百度百科-便秘

参考资料来源：人民网-便秘带来的八大危害 有很多人都不知道

经常大便干结便秘是什么回事，身体出什么问题

估计是便秘 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 便秘在临床上有多种分类方式: 按病程或起病方式，可分为急性便秘和慢性便秘; 按有无器质性病变，可分为器质性便秘和功能性便秘; 按粪块积留部位，可分为结肠性便秘和直肠性便秘。 有学者把便秘按急、慢性分类，将急性便秘分为暂时性单纯性便秘和症候性便秘，将慢性便秘分为习惯性便秘与症候性便秘，而习惯性便秘又可分为结肠性便秘与直肠性便秘。 参考资料： 便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。 便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。 由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻剂，这可导致肠功能紊乱。 预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。 【处方】 1．老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。 2．锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。 3．便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。 4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。 5．不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。 便秘即大便干燥，每次排泄量极少，而且过于干硬，大便间隔时间过长，排泄时困难。如是正常人，摄入的食物，经过消化吸收，形成粪便排出体外，约需24—48小时，若超过则视为便秘。当然，由于食物的成分和健康人的排便习惯有所不同，也有很大差异，隔2—3天排便，不一定都属便秘。三天一次或一天三次都有可能是正常。治疗便秘除了适当做做运动，在饮食上多做调理，作用会更大。便秘是由多种原因引起的，如年老体弱、营养不良、妊娠、患结肠癌等。便秘一般可分为以下几类： 神经性由于神经系统功能失调。致肠壁狭窄，使大便难于通过而产生便秘。膳食中粗纤维过多，也可引起肠壁痉挛，而产生便秘。 机械性由于部分肠道被肿瘤等阻塞，或在肠梗阻的情况下，肠内容物运行受阻，产生便秘。 饮食性由于膳食过于精细、长期缺乏食物纤维，食物残渣对肠粘膜刺激不足，不能产生便意；也可因年老体弱、慢性消耗性疾病使排便肌肉无力等而影响排便。 另外，饮食不足、饮水过少、脂肪过少，均可引起便秘。 便秘，最常见的原因是由饮食不当造成的。便秘病人应找出病因，针对病因，给予适当的膳食治疗。对于神经性或机械性便秘，可视便秘的程度，给予无粗纤维的无渣半流或少渣软饭；禁用任何有刺激性的食品，如香料、浓茶、浓咖啡等；病人应多饮水，并可用琼脂制品，因为琼脂能在肠里吸收水份，使大便软渭又无刺激性，利于通便。 对于饮食性便秘，可从膳食着手： 1、多食宣含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。 2、纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。 3、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加加肠蠕动，利于排便。 4、多饮水及饮料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。 5、适量增加值方的摄入，可促进大便的通畅。 便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主。便秘病人禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可辅以下列食疗方法： 1、菠菜猪血汤取菠菜200克，猪血150克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。 2、猪心柏子汤 取猪心1个，柏子仁15克。将柏子仁纳入猪心内，清水炖熟，隔2天服1次。 3、蔗浆粥 取蔗浆汁lOO毫升，粳米50克。将新鲜甘蔗洗净，榨浆备用、粳米加水400毫升，米煮至开花后，兑入蔗浆汁。每日早、晚温热服食。 4、黄芪蜜荼 将黄芪15克入沙锅，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加蜂蜜30克和匀，煮l—2沸，代荼饮。 5、木耳海参炖猪肠取木耳15克，海参30克，猪大肠150克。将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，入盐、酱油及味精少许，出锅即可食用。 6、郁李仁粥 将郁李仁lO克浸泡，褪皮，研为膏；粳米50克煮粥，待粥熟后，入郁李仁膏，加姜汁、蜂蜜各适量。空腹食之。 7、决明润肠荼 取草决明30克炒至适度、研碎，用沸水冲泡5—10分钟，每日l剂代茶饮。 便秘即大便秘结不通。指排便间隔时间延长，或虽不延长而排便困难者。 便秘多由大肠积热、或气滞、或寒凝、或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失常所致。 西医相关病症 西医相关病症：习惯性便秘，肠神经官能症、肠道炎、肛裂、痔疮、直肠炎。 症候分型 1．热秘：症见大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄燥。治宜清热润肠。可用麻子仁丸。 2．气秘：症见排便困难，大便干结或不干，嗳气频作，胁腹痞闷胀痛。治宜顺气导滞。可用六磨汤。 3．气虚便秘：症见大便非干硬，虽有便意而临厕努挣乏力，难于排出，挣则汗出，短气，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡嫩。治宜补气健脾。可用黄芪汤。 4．血虚便秘：症见大便干结，面色淡白无华，心悸健忘，头晕目眩。治宜养血润燥。可用润肠丸。 5．阴虚便秘：症见大便干结，形体消瘦；或见颧红，眩晕耳鸣，心悸怔忡，腰膝酸软，大便如羊屎状。治宜滋阴补肾。可用六味地黄汤。 6．冷秘：症见大便干或不干，排出困难，小便清长，面色青白，手足不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊冷重。治宜温润通便。可用济川煎。 预防 1．饮食上避免过度煎炒、酒类、辛辣，亦不可过食寒凉生冷，宜多食粗粮蔬菜； 2．避免过度七情刺激，保持精神舒畅。 3．便秘不可滥用泻药。 便秘是指粪便在大肠内滞留时间过长，水分大量被肠壁吸收，粪块变得干硬，而不易排出体外。引起便秘的原因大多数为年老体弱，营养不良，腹肌、肛提肌无力收缩，进食中缺乏纤维素，水分不足，肠外肿瘤压迫肠道，直肠肛门疾患等。其主要临床表现为大便干结难解或数日不解，并可伴有头痛、头晕、食欲减退、疲乏、腹胀、腹痛，甚至发热等。 养生指南: 一.应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁 达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 三.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 四.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。 五.尽早就医，找出引起便秘的原因，明确诊断，针对病因治疗。 治疗便秘三法 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。 /sljk/ybjb/xiaohua/bianmi.htm

长期便秘应该做哪些检查

我是一名女性，今年23岁。现在便秘3年多了，以前只有轻微的便秘就没去在意，最近两年特别严重，去年到今年一直在吃药《中医和西医》都看了，吃要期间就有效，停药就又便秘。应该是对药...

我是一名女性，今年23岁。现在便秘3年多了，以前只有轻微的便秘就没去在意，最近两年特别严重，去年到今年一直在吃药《中医和西医》都看了，吃要期间就有效，停药就又便秘。应该是对药物产生依赖作用吧！后来没吃药试了一些老方法：早晨空腹喝醋、空腹喝蜂蜜水、每天喝养乐多等等但都没明显改善！唉！痛苦...........上次朋友的话提醒我说：你应该去做一下这方面的全面检查，但又不知道该做些什么检查或挂号挂哪科...希望朋友们能帮忙解决一下，俾人在此感谢各位了！！！ 展开

你需要调理，不要盲目求医吃药。停药，调理半个月试试。

便秘，一般都不是肠胃的大毛病，如果肠胃真的有大毛病，你早就疼了，就是没调理好。

第一，喝水。你体重比如说100斤，你每天最少要喝一升半的水才行。肠里没有水，就很干燥，你自己检查一下大便是不是很硬很干。早上喝蜂蜜水，是有效果的，要坚持，注意不是喝一口，是喝一大杯，睁眼睛第一件事就是喝，然后再去吃早餐。还有就是酸奶，每天喝一斤，最好饭后2小时喝，也就是上午或下午喝，自制的最好。对便秘者效果非常好。

第二，三餐要规律，作息要规律。早餐必须吃，晚餐不能吃的太饱，不能吃夜宵。你生活都不规律，就希望让排泄规律，怎么可能呢？

第三，还是饮食。你每天都吃什么？每天就吃点猫食，吃的量不够，你让人家排泄什么呢。我推荐午餐的时候多吃土豆和地瓜，这会增加粪便的量，便于成团。尤其是地瓜，抗癌明星，常吃只有好处没坏处。

女生经常便秘是什么原因？

是生活习惯的问题吗？有什么办法呢...

是生活习惯的问题吗？有什么办法呢

便秘与生活习惯有很大关系，如不爱吃蔬菜水果，不爱运动，很容易便秘。可以早上起床，空腹喝一杯温开水，平时多运动，多吃粗纤维的蔬菜以及水果，对便秘都有很大的改善作用哟，

扩展

平时生活，可以吃一些水果、蜂蜜。晚上睡觉之前用温水喝一杯蜂蜜。3天后就明显感觉到了。
朋友之前也是便秘，而且满脸痘痘，后来听她听老中医说经常喝蜂蜜水就可以，朋友推荐他去( “两只蜜蜂”蜂蜜官方 )买了蜂蜜喝了一段时 间，果然很管用，便秘好多了。

市面上（比如超市）的蜂蜜不建议食用，一般都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。

长期便秘怎么办？

三十岁，女，已婚未育，经常性的便秘怎么治疗呢？...

三十岁，女，已婚未育，经常性的便秘怎么治疗呢？

长期便秘，首先从饮食，生活起居方面做起。多吃水果、蔬菜，清淡饮食，多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的水果，对大便会有所改善。多饮水每天喝1.5L的水，才够体内消耗。多运动，做简单的运动慢跑或者是太极拳、游泳等。如果行动不太方便可以顺时针按摩腹部，也可以起到增加肠蠕动的作用。要规律排便、定时排便，使大便比较规律才能防止便秘。长久的便秘还需服用消食类益生菌药物或者配合聚乙二醇、乳果糖等比较安全的润肠通便药物。如果这些办法仍然不能很好的解决便秘，应该到医院做相应的检查，确诊到底是什么原因导致便秘，找到病因以后才能针对性治疗，才能起到疗效。

长期便秘是什么原因

[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间 这场辩论可以长期继续下去

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