舞动青春广播体操视频
曲谱自学网今天精心准备的是《舞动青春广播体操视频》,下面是详解!
广播体操舞动青春高清版
要高清的,要有教程可以只是从跳跃运动开始,因为前面的我都有了...
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你好!
第三套广播体操舞动青春完整版
http://www.tudou.com/programs/view/RFNBcKOUlRE/
第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范
http://www.tudou.com/programs/view/UzUyigbcGXo/
我们现在做的就是这套,好好玩的。。。。
中学生第三套广播体操舞动青春的每节的名称及其拍数!
预备节(8拍×4)
第一节 伸展运动 (8拍×8)
第二节 扩胸运动 (8拍×8)
第三节 踢腿运动 (8拍×8)
第四节 体侧运动 (8拍×8)
第五节 体转运动 (8拍×8)
第六节 腹背运动 (8拍×8)
第七节 跳跃运动 (8拍×8)
第八节 整理运动 (8拍×8)
中学生广播体操舞动青春每节的名字
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)
《舞动青春》共分9节,68个八拍。
预备节(8拍×4)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。
3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。
第一节 伸展运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂侧举(眼看左手)。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举,稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第二节 扩胸运动 (8拍×8)
第一个八拍
1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。
7—两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。
8—身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(握拳),头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第三节 踢腿运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。
3—提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。
4—右腿后伸,同时两臂上举
5—6右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。
7—右腿后伸,同时两臂经下至侧举。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。
3—4还原成直立。
5—右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。
6—右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。
7—右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第四节 体侧运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。
3—4右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。
5—6提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。
7—8左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。
第二个八拍
1—4上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举(掌心向外,抬头看右手)。
5—6上体还原成直立,两臂成侧举。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第五节 体转运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2两腿屈伸一次,同时两手叉腰。
3—4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。
5—6上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。
7—8上体右转180度(眼看右手)。
第二个八拍
1—2上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。
3—4上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。
5—6上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第六节 腹背运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧摆至上举,两手相握。
3—4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体面向左前方,同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下)。
5—6上体还原,同时双手叉腰。
7—8上体前屈,左手指触右脚前地面(掌心向内)。
第二个八拍
1—2上体前屈,同时右手指触左脚前地面(掌心向内),左臂后上举(掌心向外)。
3—4体前屈振动一次,同时两手指触地(掌心向后)。
5—6左脚收回,同时下蹲,两手扶膝上部(指尖相对,眼看前下方)。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第七节 跳跃运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。
2一跳成并立,两臂还原。
3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。
4一右转45度跳还原成直立。
5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。
7一分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。
8一还原成直立。
第二个八拍
1一右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。
2一左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。
3一右脚后踢腿跳,两臂侧举。
4一跳成并立,两臂放于体侧。
5—6跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
第八节 整理运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—4左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。
5—8踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。
3—4右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举。
5—8右脚开始踏步,两臂向下,还原成直立。
第三.四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五个八拍
l一2两臂侧举。
3—4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。
5—6体前屈,同时两手交叉相握至前下举。
7—8上体抬起,同时两臂上举(两手相握,掌心向上)。
第六个八拍
1—4左臂上举(掌心向后),右臂经前至下举,低头,眼看右手。
5—8左脚收回,同时左臂经侧还原成直立。
第七、八个八拍同第五、六个八拍,但方向相反。
有没有第三套广播体操舞动青春视频下载?
有第三套舞动青春广播体操http://www.3322.cc/soft/11490.html
跪求第三套全国中学广播体操 舞动青春,最后一节的...
这个配乐的整体就叫舞动青春,广播体操每一节只有动作的名字,每一节的背景配乐不会有具体的命名,而且广播体操的音乐是属于比较特殊的旋律进行和结构,不过你在网上可以搜到舞动青春的无口令版,但是那个音质顶多128K,如果能找到无口令版(也就是伴奏版)的出处是在哪里也许能找到高音质甚至是无损音质的,不过无损音质的广播体操到底存在不存在都是个迷
广播操比赛舞动青春 作文600字
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星期四上午,我们学校举行了一场广播体操比赛。为了能在这次广播体操比赛中夺得好成绩,各班在比赛前花了很多时间训练队形和广播体操的动作,体育老师很认真地指挥我们,并耐心地纠正我们动作的错误,经过努力练习后,我们的动作从开始的参差不齐变得整齐有序。
我们学校有十个班级,我们是九班。“九班准备!”终于,考验我们的时刻来到了,大家穿着校服、白鞋,精神抖擞的,准备参加比赛。
很快,到出场时间了,随着雄壮的运动员进行曲,我们班喊着响亮的口号,雄赳赳气昂昂地踏步来到操场。同学们个个精神抖擞、整装待发,准备往“战场”走去。我的心不由得慌了起来,手心突然冒出了少许的冷汗,腿脚还不停地发抖。我心想:你一定要镇定,别慌张,不要做错了,白白让班级扣分。“一二一,齐步走!”体育委员喊着口号,我们排好四分队,成四条直线入场了。我握紧拳头,昂首挺胸。
“向左转!”在体育委员的一声令下,我们迅速地转了过去。“各队报数!”体育委员响亮地喊出口令。
“第三套广播体操:希望风帆现在开始。”随着优美的音乐,我们进入了广播体操的状态。可第一节伸展运动刚做到一半,我就有点分不清左右了。心想:哦,NO!这下死定了,会让班级扣分的,那我不就成了一个千古罪人了吗?我正式进入了状态,可是不知怎么了,我怎么越做越漫长啊!我又想:怎么这么慢呀!还不做最后一节,太漫长了!顿时,我鼻尖开始冒汗了。终于是最后一节开始了,我的心放了点下来。“向左转!”啊,终于做好了。
终于,比赛结束了。我们班获得了第二名
全国第二套广播体操《舞动青春》的每节操叫什么名字?
1预备节
第一节 伸展运动
第二节 扩胸运动
第三节 踢腿运动
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
第六节 腹背运动
第七节 跳跃运动(最爽的一节)
第八节 整理运动(最简单的,看一遍就会)
给你个网站,你可以看看http://you.video.sina.com.cn/b/19578290-1594407325.html
顺便纠正一下,那是第三套,给我最佳吧(*^__^*) 嘻嘻……我用了好长时间
我们也在学
中学生第三套广播体操的踢腿运动
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。
3—提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。
4—右腿后伸,同时两臂上举。
5—6右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。
7—右腿后伸,同时两臂经下至侧举。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。
3—4还原成直立。
5—右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。
6—右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。
7—右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。
8—还原成直立。
第三、四个八拍
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
求视频:上海市中学生广播体操 舞动青春 急急急急急...
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