四十八式太极拳吴阿敏
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48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。要求,展现了它的优美,舒展及带来人们健身强体的无穷享受。
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吴阿敏48式太极拳
吴阿敏48式太极拳,这种太极拳的拳谱是什么?...
吴阿敏48式太极拳,这种太极拳的拳谱是什么?
四十八式太极拳拳谱
第一段
1, 白鹤亮翅 2, 左搂膝拗步 3, 左单鞭 4, 左琵琶势 5, 捋挤势 6, 左搬拦捶 7, 左棚捋挤按
第二段
8, 斜身靠 9, 肘底捶 10,倒卷胧(四) 11,转身推掌 12,右琵琶势 13,搂膝栽捶
第三段
14,白蛇吐信 15,拍脚伏虎 16,左撇身捶 17,穿拳下势 18,独立撑掌 19,右单鞭
第四段
20,右云手 21,右左分鬃 22,高探马 23,右蹬脚 24,双风贯耳 25,左蹬脚 26,掩手撩拳 27,海底针 28,闪通背
第五段
29,右左分脚 30搂膝拗步(二) 31,上步撇打 32,如风似闭 33,左云手 34,右撇身捶 35,左右穿梭 36,退步穿掌
第六段
37,虚步压掌 38,独立托掌 39,马步靠 40,转身大捋 41,撩掌下势 42,上步七星 43,独立跨虎 44,转身摆莲 45,弯弓射虎 46,右搬拦捶 47,右棚捋挤按 48,十字手 收势
四十八式太极拳带口令
四十八式太极拳口令
预备式:起势
第一动:白鹤亮翅
第二动:左搂膝拗步
第三动:左单鞭
第四动:左琵琶势
第五动:捋挤势
第六动:左搬拦捶
第七动:左棚捋挤按
第八动:斜身靠
第九动:肘底捶
第十动:倒卷肱
十一动:转身推掌
十二动:右琵琶势
十三动:搂膝栽捶
十四动:白蛇吐信
十五动:拍脚伏虎
十六动:左撇身捶
十七动:穿拳下势
十八动:独立撑掌
十九动:右单鞭
二十式:右云手
二十一式:右左分鬃
二十二式:高探马
二十三式:右蹬脚
二十四式:双峰贯耳
二十五式:左蹬脚
二十六式:掩手撩拳
二十七式:海底针
二十八式:闪通臂
二十九式:右左分脚
三十式: 搂膝拗步
三十一式:上步擒打
三十二式:如封似闭
三十三式:左云手
三十四式:右撇身捶
三十五式:左右穿梭
三十六式:退步穿掌
三十七式:虚步压掌
三十八式:独立托掌
三十九式:马步靠
四十式: 转身大捋
四十一式:撩掌下势
四十二式:上步七星
四十三式:独立跨虎
四十四式:转身摆莲
四十五式:弯弓射虎
四十六式:右搬拦捶
四十七式:右棚捋挤按
四十八式:十字手
结束式: 收势
吴阿敏演示的48式太极拳是哪一派的?
吴阿敏演示的48式太极拳是哪一派的?请高手们指教。...
吴阿敏演示的48式太极拳是哪一派的?
请高手们指教。
我个人认为,吴阿敏所演示的48式太极拳,基本上是都是杨式太极拳。从那招单鞭就看出来了。虽然有人会认为吴式太极拳和杨式太极拳差不多,会把二者搞混,但二者还是有区别的,还是从单鞭这式举例,吴式的单鞭的重心基本上是在二腿之间的位置,从视觉上看和少林寺的马步差不多,两条腿都是弓步;而杨式的单鞭的重心是在左腿上,因而左腿为弓步右腿会绷直。对于是不是其他的太极拳,从招式(除所有太极拳共有的招式名称如单鞭、云手、野马分鬃等外)名字上就可区分出来。
二十四式太极拳和四十八式太极拳有什么区别
招式多了,运动量大了,练功的效果也就不一样了,这应该是分阶段的。
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四十八式太极拳和八十八式太极拳哪个好
我所知道的,四十八式太极拳和八十八式太极拳都是由国家制定出来的。
八十八式太极拳是1957年,中国国家体委组织一批太极拳专家,传统杨式大架太极掌基础上整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练法。八十八式基本上从八十五式太极拳而来,在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。一些太极拳爱好者以为两个套路是一回事,只是称呼不同而已。但仔细分析,两者之间的差异还是容易区别的。从拳架上看,85式太极拳是典型的大架子太极拳,而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势,八十五式明显宽于八十入式;单鞭动作架势,八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势,类似的动作和拳架贯穿于整个套路。在动作运行路线方面,85式的上肢运动是走平圆,而88式是走竖圆。如揽雀尾动作接单鞭是典型的例子,其他如揽雀尾动作中的掤捋挤按的手法,也清楚地交代了这一点。在完成动作的难度方面85式中的进步步法动作,重心在不后坐的前提下,前脚掌外撇,然后由后脚直接上一步。人们常把此颇有腿部力量要求和技术要求的进步称为(硬拔跟)。而88式的进步动作可以重心后坐,前脚掌外撇,然后后脚可先在前脚踝关节边点地后再上步。虽然看上去动作相差不大,但在练习时却体会到88式的动作完成起来轻松和简易得多。当然,85式的锻练效果相比也会好一些。
而四十八式太极拳是以八十八式太极拳此为蓝本的简化,所以八十八式太极拳是继承提高太极拳水平的好套路,对于习练杨式太极拳的人来说,八十八式太极拳是登峰造极的必经途径。
四十八式太极拳吴阿敏
四十八式太极拳,是以杨式太架太极拳为基础,吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳谱及套路。其动作圆活连贯均衡全面。
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