跆拳道品势太极一章
曲谱自学网今天精心准备的是《跆拳道品势太极一章》,下面是详解!
跆拳道品势太极一章动作名称
太极一章品势内涵:
太极一章的一套动作是对八卦中“乾”(天)的运用,“乾”是八卦的第一卦,太极是万物之源,由乾开始。有天就有光和雨——这两者是自然界的开始,生长和延续所必须的,天始地成,人的生命开始于地,但延续在于天。八卦的卦象象征地表达了人、自然和宇宙的所有现象。(健也!代表万物的根源和开始)
太极一章的特点是以站势和简单的走步为主,动作由基本动作下格挡、中内格挡、上格挡、直拳、前踢组成,是跆拳道8级必修品势。
注意事项:左右移动或转身时以前脚掌为轴,上格挡前踢与直拳要同步完成,弓步移动的路线是直线。
太极一章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点共18个动作
跆拳道品势太极一章到太白各多少个动作
一章:十八个动作;二章:十八个动作;三章:二十个动作;四章:二十个动作;五章:二十个动作;六章:十九个动作;七章:二十五个动作;八章:二十七个动作;高丽:三十个动作;金刚:二十七个动作;太白:二十六个动作。
送给你:
平原:二十一个动作;十进:二十八个动作;地跆:二十八个动作;天拳:二十六个动作;汉水:二十七个动作;一如:二十三个动作。
跆拳道品势太极一章舞 分解动作
其实这个让教练教比较好些 学的快。并且清楚 太极一章也要会
按照动作顺序,写出品势太极一章所有动作名称?
是18个!不是16个的!!!...
是18个!不是16个的!!!
跆拳道品势:太极1---八章动作套路分解说明
准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。
1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳(攻击中段),左拳收回腰侧。
3.身体右转180度,右脚向H迈进一步成右前探步,右臂下截(防右下段)。
4.左脚向H迈进一步成左前探步,左拳前冲拳(攻击中段)。
5.身体左传90度,左脚向E迈进成左弓步,左拳屈肘下截(防左下段),右拳后收腰侧。
6.两脚不动,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
7.左脚不动,右脚向G移步成右前探步,身体右转,左臂外格(防左中段),拳心向上,右拳后收腰侧。
8.左脚向G迈进一步成左前探步,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
9.身体向C转180度,左脚向C迈进一步成左前探步,右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳(防中段)。
10.右脚向C迈进成左弓步,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
11.以左脚为轴,身体右转,左脚向E移步成右弓步,右臂屈肘上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
12.两脚不动,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
13.身体左转,左脚向D移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),置于额前,拳心朝外。
14.上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧:右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段)左拳回收腰侧。
15.以左脚为轴,身体右后转,右脚向F移步成右前探步,右臂屈肘上架(防右上段),置于额前,拳心朝外。
16.上提重心,右脚跟稍提,左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左前探步,左拳前冲拳(防中段),右拳回收腰侧。
17.以右脚为轴,身体右转,左脚向A移步成左弓步,左臂屈肘上抬至右肩,然后向下截拳(防左下段),右拳回收腰侧。
18.右脚向A迈进一步成右弓步,右拳前冲拳(攻中段)并发声,左拳回收腰侧。
(收势)以右脚为轴,身体左后转,左脚向后撤与右脚平行,两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。
跆拳道太极一章招式口诀
跆拳道太极一章招式口诀有吗视频看不懂...
跆拳道太极一章招式口诀有吗 视频看不懂
跆拳道太极一章招式口诀为:
准备姿势:左脚向B方向(英文字母均指演武线图中的方向定位)横跨一步,两脚同肩宽,自然站立;两手握拳屈臂置腹前,拳心向内,眼视前方。
1、左转身下截。
2、右上步冲拳。
3、后转身下截。
4、左上步冲拳。
5、左弓部下截。
6、左弓部冲拳。
7、右转身外格。
8、前进步冲拳。
9、后转身内格。
10、右弓部冲拳。
11、右弓部下截。
12、右弓部冲拳。
13、左转身上架。
14、右前踢冲拳。
15、后转身上架。
16、左前踢冲拳。
17、左弓部下截。
18、右弓部冲拳。
收势:右脚向左后转180度,恢复到品势的准备势。跆拳道品势从一章到八章再加上后面的高丽金刚(本人只会打到金刚)都是最后回到起点的。
干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之,太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢。
扩展资料
太极一章代表了太极八卦中的“乾”的意思,因为“乾”是宇宙万物的根源,所以太极一章也是跆拳道品势的根本。
太极标准步型:
1、并步(立正),双脚内侧完全并拢。
2、平行步(准备),双脚平行开立(以开左脚为主),左右脚距离为一脚掌宽度。
3、前行步,前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度,下同),左右脚宽度为一立掌,双腿自然伸直。
4、马步,左右脚平行相对,左右脚间距离为两脚掌宽度,下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。
5、弓步,前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为两个半脚掌距离,左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐,后腿自然伸直。
参考资料来源:百度百科-跆拳道品势
跆拳道品势太极一章至太极八章的视频下载
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跆拳道太极1到8章每章有多少个动作
跆拳道太极每章动作个数如下:
太极一章:此型由18个动作组成,为修炼跆拳道的开始;
太极二章:此型由18个动作组成,动作由中下段攻击、前踢、各种防御组成;
太极三章:此型由20个动作组成,动作由扫下段、前踢、正攻及防手刀等组成;
太极四章:此型由20个动作组成,动作为按手刀、攻手刀及贯手等动作组成;
太极五章:此型由20个动作组成,动作由扫下段、手刀、肘及前、侧踢等组成;
太极六章:此型由23个动作组成,动作由接上手刀、旋身、旋踢、外腕侧防等组成;
太极七章:此型由25个动作组成,动作由拳掌攻击、双拳交叉下防、剪刀防御等动作组成;
太极八章:此型由24个动作组成,动作为基本姿势的整理排列组合。
扩展资料:
跆拳道太极每章代表含义:
太极一章:代表了八卦中的乾,象征天;
太极二章:代表了八卦中的兑,象征泽;
太极三章:代表了八卦中的离,象征火;
太极四章:代表了八卦中的震,象征雷;
太极五章:代表了八卦中的巽,象征风;
太极六章:代表了八卦中的坎,象征水;
太极七章:代表了八卦中的艮,象征山;
太极八章:代表了八卦中的坤,象征着大地。
参考资料:百度百科-跆拳道品势
百度百科-跆拳道入门
跆拳道太极一章的前十步?
招式名称...
招式名称
跆拳道品势:太极一章动作套路分解说明
准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。
1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳(攻击中段),左拳收回腰侧。
3.身体右转180度,右脚向H迈进一步成右前探步,右臂下截(防右下段)。
4.左脚向H迈进一步成左前探步,左拳前冲拳(攻击中段)。
5.身体左传90度,左脚向E迈进成左弓步,左拳屈肘下截(防左下段),右拳后收腰侧。
6.两脚不动,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
7.左脚不动,右脚向G移步成右前探步,身体右转,左臂外格(防左中段),拳心向上,右拳后收腰侧。
8.左脚向G迈进一步成左前探步,右拳前冲拳(攻中段),左拳后收腰侧。
9.身体向C转180度,左脚向C迈进一步成左前探步,右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳(防中段)。
10.右脚向C迈进成左弓步,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
11.以左脚为轴,身体右转,左脚向E移步成右弓步,右臂屈肘上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰侧。
12.两脚不动,左拳前冲拳(攻中段),右拳回收腰侧。
13.身体左转,左脚向D移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),置于额前,拳心朝外。
14.上提重心,左脚跟稍提,右脚前踢,两臂下截,置于体侧:右腿下落成右前探步,右拳前冲拳(攻中段)左拳回收腰侧。
15.以左脚为轴,身体右后转,右脚向F移步成右前探步,右臂屈肘上架(防右上段),置于额前,拳心朝外。
16.上提重心,右脚跟稍提,左脚前踢,两臂下截,置于体侧。左腿下落成左前探步,左拳前冲拳(防中段),右拳回收腰侧。
17.以右脚为轴,身体右转,左脚向A移步成左弓步,左臂屈肘上抬至右肩,然后向下截拳(防左下段),右拳回收腰侧。
18.右脚向A迈进一步成右弓步,右拳前冲拳(攻中段)并发声,左拳回收腰侧。
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跆拳道太极一章教学
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跆拳道品势太极一章
品势在跆拳道中是非常重要的,但很多跆拳道爱好者在练习品势的过程中不知道品势是什么、为什么要练品势、如何才能练好品势等等问题。为了加深跆拳道爱好者对品势的理解,对品势做如下说明。 1. 品势是什么?品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗,当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击,利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配,一套品势套路可由20~30个技术动作组成。
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