曲谱自学网今天精心准备的是《舞动青春广播体操分解动作》，下面是详解！

第4套广播体操 舞动青春 动作解析，文字的，从预备...

快快快，只要有的话就给分，急需！！！...

快快快，只要有的话就给分，急需！！！

第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令）
《舞动青春》共分9节，68个八拍。
预备节（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。
5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。

第一节 伸展运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。
3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。
4—右腿后伸，同时两臂上举
5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。
7—右腿后伸，同时两臂经下至侧举。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至手扶膝（虎口向内）。
3—4还原成直立。
5—右脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。
6—右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。
7—右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第四节 体侧运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚向前一步，同时两臂经前上举。
3—4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。
5—6提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。
7—8左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。
第二个八拍
1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。
5—6上体还原成直立，两臂成侧举。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第五节 体转运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。
3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。
5—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。
7—8上体右转180度（眼看右手）。
第二个八拍
1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。
3—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。
5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第六节 腹背运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧摆至上举，两手相握。
3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）。
5—6上体还原，同时双手叉腰。
7—8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）。
第二个八拍
1—2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）。
3—4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。
5—6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第七节 跳跃运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。
2一跳成并立，两臂还原。
3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。
4一右转45度跳还原成直立。
5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。
7一分腿跳，两臂侧上举(拳变掌)。
8一还原成直立。
第二个八拍
1一右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。
2一左脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)。
3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。
4一跳成并立，两臂放于体侧。
5—6跳成半蹲开立，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍

第八节 整理运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—4左脚开始踏步，两臂摆至侧上举(掌心向外)。
5—8踏步，两臂下落至侧下举，同时屈肘，前臂向外绕环至体侧，还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举(掌心向下)。
3—4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举。
5—8右脚开始踏步，两臂向下，还原成直立。
第三．四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五个八拍
l一2两臂侧举。
3—4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时身体左转45度，两臂前举击掌。
5—6体前屈，同时两手交叉相握至前下举。
7—8上体抬起，同时两臂上举(两手相握，掌心向上)。
第六个八拍
1—4左臂上举(掌心向后)，右臂经前至下举，低头，眼看右手。
5—8左脚收回，同时左臂经侧还原成直立。
第七、八个八拍同第五、六个八拍，但方向相反。

中学生第三套广播体操舞动青春的每节的名称及其拍数！

预备节（8拍×4）
第一节 伸展运动 （8拍×8）
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第三节 踢腿运动 （8拍×8）
第四节 体侧运动 （8拍×8）
第五节 体转运动 （8拍×8）
第六节 腹背运动 （8拍×8）
第七节 跳跃运动 （8拍×8）
第八节 整理运动 （8拍×8）

舞动青春广播体操口号

初一113班...

初一113班

1.挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一！
2.激情澎湃，我班不败；斗志昂扬，我班最强！

3.挥动激情，放飞梦想；青春无悔，激情荡漾；顽强拼搏，勇创第一！

4.初一113班，超越一般；挑战自我，勇夺桂冠！
5.团结拼搏，争创佳绩；飞跃梦想，超越刘翔；挑战自我，突破极限！
6.风起云涌，出水蛟龙；唯我八班，傲视群雄！

7.阳光少年，勇往直前；初一113，永不言败！

广播体操:舞动青春有多少节分别是什么？

共9节，分别是（1）直立（2）伸展运动（3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）整理运动

1、直立 ：

第一个八拍 【1-2】左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）【3】头左转90°【4】头还原【5-8】 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）

第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反，第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反

2、伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立 

第一个八拍【1-2】左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）【3-4】 还原成直立【5】 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）【6】 还原成直立【7】 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）【8】还原成直立

第二个八拍【1-2】左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）【3-4】 两臂侧上举，稍抬头
【5-8】 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

3、扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 

第一个八拍【1-2】 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠左手在上，掌心向下）【3-4】还原成直立【5】 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。【6】 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）【7】 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）【8】 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）

第二个八拍【1-4】 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）【5】 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90°【6】 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）【7-8】 还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

4、踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立

第一个八拍【1-2 】左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）【3】 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）【4】 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）【5-6】右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举【7】右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）【8】 还原成直立 

第二个八拍【1-2】左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）【3-4】还原成直立【5】 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）【6】右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）【7】 右腿后伸，同时两臂侧【8】 还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

5、体侧运动（8拍×8）预备姿势：直立 

第一个八拍【1-2】左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）【3-4】 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）【5-6】提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）【7-8】两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）

第二个八拍【1-4】上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）【5-6】直立，两臂侧举【7-8】左脚收回，还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

6、体转运动（8拍×8）预备姿势：直立

第一个八拍【1-2】两腿屈伸一次，同时两手插腰【3-4】左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）【5-6】上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）【7-8】上体右转180°（眼看右手）

第二个八拍【1-2】上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）【3-4】上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）【5-6】上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）【7-8】 左脚收回，还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

7、腹背运动（8拍×4）预备姿势：直立

第一个八拍【1-2】两臂经侧摆至上举，两手相握【3-4】左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）【5-6】上体还原，同时两手插腰【7-8】上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）

第二个八拍【1-2】1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）【3-4】 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）【5-6】左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）【7-8】还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作

8、跳跃运动（8拍×8）预备姿势：直立

第一个八拍【1】 左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）【2】跳成并立，两臂还原（拳变掌）【3】左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌【4】右转45°跳，还原成直立【5-6】原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）【7】跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） （两臂经体前交叉摆至侧上举）【8】 还原成直立

第二个八拍【1】右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）【2】左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）【3】右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）【4】跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）【5-6】跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）【7-8】 还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）

9、整理运动（8拍×8） 预备姿势：直立

第一个八拍【1-4】左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）【5-8】踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）

第二个八拍【1-2】左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）【3-4】右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）【5-8】右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立

第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五个八拍【1-2】两臂侧举（掌心向下）【3-4】右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌【5-6】体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前【7-8】上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）

第六个八拍【1-4】左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）【5-8】左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立

第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作，但方向相反。

参考资料

舞蹈青春-百度百科

广播体操舞动青春高清版

要高清的，要有教程可以只是从跳跃运动开始，因为前面的我都有了...

要高清的，要有教程
可以只是从跳跃运动开始，因为前面的我都有了

你好！

第三套广播体操舞动青春完整版
http://www.tudou.com/programs/view/RFNBcKOUlRE/

第三套中学生广播体操[舞动青春]分解示范
http://www.tudou.com/programs/view/UzUyigbcGXo/

我们现在做的就是这套，好好玩的。。。。

第三套全国中学生广播体操舞动青春一共有那几节

共分9节，68个八拍：

1、预备节

2、伸展运动

3、扩胸运动

4、 踢腿运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、腹背运动

8、跳跃运动

9、整理运动

第三套全国中学生广播体名为“舞动青春”，它操作幅度大，突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。

音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。

扩展资料

舞动青春动作介绍

1、体转运动

预备姿势：直立。

第一个八拍

1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。

3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。

5—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。

7—8上体右转180度（眼看右手）。

第二个八拍

1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。

3—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。

5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。

7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

2、腹背运动

预备姿势：直立。

第一个八拍

1—2两臂经侧摆至上举，两手相握。

3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）。

5—6上体还原，同时双手叉腰。

7—8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）。

第二个八拍

1—2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）。

3—4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。

5—6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）。

7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

参考资料来源：百度百科—舞动青春

全国中学生第三套广播体操《舞动青春》动作要领？

麻烦各位叻有分解动作的图最好谢谢！！...

麻烦各位叻 有分解动作的图最好谢谢！！

　　全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
　　开 始：——————抱拳礼
　　第一节：起势 （4×8拍）
　　第二节：抻拉运动（4×8拍）
　　第三节：开合运动（4×8拍）
　　第四节：踢腿运动（4×8拍）
　　第五节：侧展运动（4×8拍）
　　第六节：拧转运动（4×8拍）
　　第七节：俯仰运动（4×8拍）
　　第八节：跳跃运动（4×8拍）
　　第九节：收势 （4×8拍）
　　结 束：—————— 抱拳礼

　　抱拳礼动作要领：
　　并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

　　第一节：起势（4×8拍）动作图文解析
　　第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾

　　5—8拍:并步按掌

　　第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼

　　5—8拍:并步按掌（图略）

　　第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾（图略）
　　3—4拍:并步按掌（图略）
　　5—6拍:抱拳右盼（图略）
　　7—8拍:并步按掌（图略）

　　第四个八拍：4—4拍:托掌上举

　　5—6拍:并步对拳

　　7—8拍:并步抱拳

　　第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析
　　第一个八拍：1—2拍:开步双击

　　3—4拍:双掌前砍

　　5—6拍:勾手左顾

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
　　第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析
　　第一个八拍：1—2拍:开步冲拳

　　3拍:左右冲拳

　　4拍:冲拳不动

　　5—6拍:虚步亮掌

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

　　第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析

　　第一个八拍：1—2拍:弓步击爪

　　3—4拍:推手蹬脚

　　5—6拍:跪步双推

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

　　第五节：侧展运动（4×8拍）动作图文解析

　　第一个八拍：1—2拍:开步上冲

　　3—4拍:振脚砸拳

　　5—6拍:勾脚侧冠

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

　　第六节：拧转运动（4×8拍）动作图文解析

　　第一个八拍：1—2拍:并步摆掌

　　3—4拍:马步压肘

　　5—6拍:弓步架冲

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。
　　第七节：俯仰运动（4×8拍）动作图文解析
　　第一个八拍：1—2拍:开步推掌

　　3—4拍:抡臂拍腿

　　5—6拍:马步展掌

　　7—8拍:并步抱拳（图略）
　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
　　第三、四个八拍：同第一、二个八拍。

　　第八节：跳跃运动（4×8拍）动作图文解析

　　第一个八拍：1—2拍:跳步双冲

　　3—4拍:跳步抱拳

　　5—8拍:双脚颠跳

　　第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。

　　第三个八拍：3—2拍:弓步推掌

　　3—4拍:跳步抱拳（图略）
　　5—8拍:双脚颠跳（图略）
　　第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。

　　第九节：收势（4×8拍）动作图文解析

　　第一个八拍：1—2拍:摆臂左拍

　　3—4拍:摆臂右拍

　　5—6拍:摆臂左拍（图略）
　　7—8拍:摆臂右拍（图略）

　　第二个八拍：2—2拍:摆臂拍肩

　　3—4拍:双拍左腿

　　5—6拍:摆臂拍肩（图略）
　　7—8拍:双拍右腿（图略）
　　第三个八拍：3—2拍:并步平托

　　3—4拍:双臂上举

　　5—6拍:胸前按掌

　　7—8拍:腹前对掌

　　第四个八拍：4—2拍:并步平托

　　3—4拍:体前合臂

　　5—6拍:胸前回抱

　　7—8拍:按掌收势

　　结束：抱拳礼

　　（完结）

第三套全国中学生广播体操·舞动青春（分解动作）.r...

第三套全国中学生广播体操·舞动青春（分解动作）.rmvb〉下载地址...

第三套全国中学生广播体操·舞动青春（分解动作）.rmvb 〉下载地址

第三套全国中学生广播体操·舞动青春（分解动作）http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMjczODQw.html

舞动青春（广播体操）

舞动青春，第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。

冬天里的白玫瑰广场舞

玫瑰花折纸教程视频