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伦巴舞基本步教学视频

时间:2019-10-01 18:20:00编辑:刘牛来源:曲谱自学网

曲谱自学网今天精心准备的是《伦巴舞基本步教学视频》,下面是详解!

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伦巴舞基本步教学 莹莹塑形拉丁 教师怎样

伦巴属于国标舞中拉丁舞的一种,是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂,引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。伦巴的基本舞步,共6步,从男士脚的位置而言:第一步:左足前进,脚尖转向外。
第二步:右足在原地,重心移到右足。
第三步:左足向侧并稍后。
第四步:右足后退。
第五步:左足在原地,重心移到左足。
第六步:右足向侧并稍前。从女士脚的位置而言:第一步:右足后退。
第二步:左足在原地,重心移到左足。
第三步:右足向侧并稍前。
第四步:左足前进,脚尖转向外。
第五步:右足在原地,重心移到右足。
第六步:左足向侧并稍后。

鑫卡卡拉丁舞伦巴基本步教学

我只知道今年的诶无锡有一场全国的拉丁舞锦标赛,貌似在11月,规模还蛮大的望 O(∩_∩)O谢谢~

伦巴基本舞步拜托各位大神

想用视频自学,视频哪有下载?...

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伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。 滑门步,手拉手,定点转,古坷拉洽,挤压步,还有好多呢 伦巴是性感与热情的代言;步伐曼妙缠绵,讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜款摆,若即若离的挑逗,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。 如果单说重心,各个舞步的重心是不一样的,除去古巴摇滚等一些特殊的以外,其他都大同小异,主力腿的重心用力挤压(不过要注意挤压的时候中腰不可以松懈掉,不然会显得很矫情而且不标准),同时跨部向后转动,然后很自然的就把主力腿推上去,然后立刻站稳重心,以上就是换重心,换过以后依然谈要保持主力腿的挺拔,并且站姿正确.这样就可以达到正确的感觉,一开始当然是很难达到的,必定要苦练才可以.伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感 恰恰恰被称做"快伦巴".恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。跨部的摆动和伦巴很相似.不一样的就是前后左右的锁步还有在two拍时候的腿的姿势以及用力方式.恰恰舞的的感觉以跳到诙谐和花俏为准.重心的转移和伦巴相似,(尤其要注意two\three时候的中心转移要明显)1、不能塌腰翘屁股,要向前收臀部,脊柱的尾椎必须垂直向下。这点对于学过摩登舞的同学来说一定不会有问题,就是垂直。这个也是芭蕾、摩登舞的要求,甚至可以说是一切舞蹈的基础。 2、伦巴走步,下沉的时候,主力腿一边的胯不能歪,也就是说上下挤压腰和胯时不能把胯给挤压到身体外面去,如果胯被挤压到身体外面了,就是一个C形状,正确的要求是一个I形状,这样上下挤压的力才能相互作用,才能拧紧。正确情况下的脊柱的尾椎依然是垂直向下的。 3、伦巴走步时,思想不要集中在前脚,要集中在后脚。意思是:后脚一直用力,直到绷直,并且拖长这个时间。大家回忆一下伦巴基本步的第四拍,该拍要延长,几乎要囊括第一拍,然后在and的时候出脚。思想集中在后脚就是为了做到第四拍的延长,直到过了第一拍,然后在and的时候弹出脚。 4、脚腕是关键,基本步里面有几个蹬脚,要求细腻柔和,不能一蹬就把身体蹦起来。 5、向前出脚踩地时,用脚掌的内侧而不是外侧做受力点(怪怪的),这样的好处是促使两腿的内侧肌肉夹紧并用上力。 6、两腿分开成肩宽,然后做基本扭胯,由于是胸腔引导臀部运动,所以胸腔和臀部会错开一点点。胸腔和臀部之间的错开不能夸张,只是有一点点,基本上胸腔还是在臀部上面。做该动作的时候两腿不能绷得很紧很直(超直),而是比较松软的直。7、两腿并拢,然后做扭胯。石琳这样比喻这个动作:腰部以上是一扇窗,向左开,腰部以下是另一扇窗,向右开。要求左扭和右扭都要达到自己的极限。 我所知道的就只有这些,希望这个回答能令你满意。

各类拉丁舞的基本步法视频

各类拉丁舞的基本步法。。。地址...

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http://www.tudou.com/playlist/id/4630154/
这个豆单涵盖了我最喜欢的斯拉维克&卡琳娜最实用最经典的教学录象.两人获过多次世界冠军,其中激情拉丁舞基础教程是他们解散前的最后一次合作,评价相当高,因为很实用很基础~
如果听英语讲解有些不便,那么你可以去搜梁思源&张卓妮的教程,帮你稍微搜了下,这个豆单好象比较全http://www.tudou.com/playlist/id/4619350/ 不过要我说学拉丁还是应该听英语教学,真是受不了中文教学视频把拉丁舞动作名称念得不中不洋的感觉..

伦巴基本步都有哪些

方步,纽约步,定点转,阿丽曼娜,手拉手,曲棍步,扇位,长步(最不好练)
想学拉丁,建议去找个老师
多扭扭
呵呵

伦巴有多少个基本舞步

六种基本步。

  1)走步
  前后走步,向前走时重心在前脚,身体随着前脚的迈出一起向前,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,
身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中,胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚,对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈
脚尖着地状,脚尖绷直。其他,和普通走路类似。

  2)方步
  方步的节奏为2-3-&-4-1,与恰恰的方步基本一
样,双脚分开与肩同宽,重心在右脚。“2”时,先左脚上正前方,完成一个“CHECK”,然后“3”时右脚蹬直,重心在两脚间更偏向前脚些。&时
左脚经过右脚,“4”左脚到达左边原位,“1”时,重心迅速转移到左脚,右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出,“3”时,重心跟随右脚,左脚
为半脚掌,&时右脚经过左脚往身体右侧迈出,“1”时右脚着地,重心由左脚转移到右脚。
  与其它步伐不同,方步不可以左右脚交换,必须左脚上步,右脚后退。

  3)纽约步
  也是呈现出左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位。

  4)定点转
 
 和恰恰的定点转相同,也分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧,“3”时身体向右后方旋转180
度,重心转移为左脚,&时重心上到右脚,同时左脚经过右脚向身侧打回,“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部,旋转时适当“留头”,即
头比身体晚一点到达。

  5)库克拉恰
  这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用,每一个步子中,胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的,而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力,这个力向上传输到放松的胯部而得到,此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态,并不随胯部的律动而摇摆。
  迈出右脚,身体重心向右移动,胯骨随重心向右前转动,到达极限后下压胯骨,转到中间时重心到达两腿之间,然后重心向左移动,胯骨随重心向左前转动,到达极限后下压胯骨,达到左后方时,右脚撤回合并。

  6)手接手
  节奏与前面步伐相同。标准姿势站立,“2”时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后“3”时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚,重心跟随,“4”是身体顺时针旋转180度,“1”时完成,重心到达右脚。
  注意舞蹈过程中不要摇头晃脑,也不要一直低头看脚。

拉丁伦巴有哪些舞步 所有的

1、Turn 转动、转

2、 Whole Turn 整周转 全转、360度转

3、 Half Turn 1/2转 180度转

4、 Quarter Turn 1/4转 90度转

5、 Basic Movement 基本步 基本动作

6、 Fan扇形步扇子步

7、 Alemana阿列曼娜步

8、 Hockey Stick曲棍球棍步

9、 Progressive Walks Forward and backward 渐进一渐退步

10、 Natural Top右陀螺转步

11、 Natural Opening Out Movement 自然展开动作步

12、 Side Step 侧行步 横侧步

13、 Closed Hip Twist 闭式扭臀步

14、 Closed Hip Twist 手拉手步 逼近步

15、 Spot Turns 定点转步

16、 Reverse Top左陀螺转步反陀螺转步

17、 Opening Out from Revere Top 从左陀螺转展开步

18、 Aide阿依达步

19、 Spiral螺旋转步螺旋

20、 Open Hip Twist 开式扭臀步

21、 Alternative Basic Movement 随选基本步 

23、 Sliding Doors滑门步

24、 Fensing击剑步

25、 Rope Spinning 绳索旋转步

26、 Three Threes 三三步

27、 Advanced Hip Twists 高级扭臀步 

扩展资料:

伦巴的音乐节拍是4/4拍。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法。伦巴的

每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。

依照快、快、慢的韵律,走完伦巴的矩形步,举起右臂,准备在慢步向前跨走时向下转身。

在右手臂下面转身时,就要向右绕圆圈。开始时用右脚,依照快、快、慢的韵律,向前走三步,在男伴前面转身,继续以半矩形步前进,站成合对位置。

参考资料来源:百度百科—伦巴

初学伦巴练习基本舞步的舞曲

是一个外国女生唱的节奏比较舒缓能隐约听见鼓点...

是一个外国女生唱的 节奏比较舒缓 能隐约听见鼓点

伦巴舞基本步教学视频

伦巴舞基本步教学视频

视频(Video)泛指将一系列静态影像以电信号的方式加以捕捉、纪录、处理、储存、传送与重现的各种技术。连续的图像变化每秒超过24帧(frame)画面以上时,根据视觉暂留原理,人眼无法辨别单幅的静态画面;看上去是平滑连续的视觉效果,这样连续的画面叫做视频。视频技术最早是为了电视系统而发展,但现在已经发展为各种不同的格式以利消费者将视频记录下来。网络技术的发达也促使视频的纪录片段以串流媒体的形式存在于因特网之上并可被电脑接收与播放。视频与电影属于不同的技术,后者是利用照相术将动态的影像捕捉为一系列的静态照片。

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