双节棍教学视频

发到我邮箱jxdtc1@163.com，全套视频另加100分...

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http://www.lz1980.com/article/
灵子的 对新手很好的。.还可以去白度 双节棍 贴吧..
另外 在自学的时候...给你点建议
最好学习时候用泡棉的棍子..
先练习简单的动作..可以去灵子上去看看 教学很好的
如果你是学习实战的推荐用小龙的棍子..威力好..也耐用..更能练习力量,如果是表演,最好用轻棍.
练习一定程度了..最好练习发力,培养棍感可以练习转棍一类的...
学习双节棍最重要的是有耐心 恒心..和持久性...还要大胆发力 如果你腿法不错可以下韩国小子教学65招
练习实战 一定要看看刃捷的...表演无所谓,怎么好看怎么弄...
没事的时候,买个700G左右的重棍练练腕力,练习反弹的时候....别怕..由着力量去.. 就那么 多了...反正我是这么练的
另外玩棍时候听音乐会很有激情如: 我就是李小龙 BEAT IT 都不错的
这个答案用了N长时间饿..
全套的别想了..
自己根据自己的情况练习吧

谁的双节棍教学视频好？

说来惭愧，加入了双节棍协会1年，然而没有时间练（学习）推荐个双节棍教学的视频~我是学花式的分不多，谢谢了...

说来惭愧，加入了双节棍协会1年，然而没有时间练（学习）

推荐个双节棍教学的视频~

我是学花式的

分不多，谢谢了

剑舞狂沙的教授的花式很不错，叶寒冰的教学视频相对于实战更有帮助，不建议看韩国的教学视频，做出来的动作没有感觉。

谁有专业的双截棍教学视频？适合初学者的。百度云...

谁有专业的双截棍教学视频？适合初学者的。百度云或者网址都可以，清晰度高的。9适合初学者，清晰度高，百度云，或者网址...

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给你提供一个思路吧，6miu百度云，发米吧百度云，哎哟网盘搜索，这三个网站可以找到双节棍教学视频，望

求推荐专业的双节棍入门教学视频

现在什么都不会，不过还是希望能学到实用的...

现在什么都不会，不过还是希望能学到实用的

实用的就那么几个招式，来回练主要是准确度和力度，而且记得双节棍不能打人，非死即残，切记！！至于花式的就比较多了，转花，抛手，绕脖子，过档，踢棍，舞花（大，小，正，反）~~~~~~招式太多了，一时说不清，你现在初学，主要就是练练简单的劈棍，撩棍，横扫，或者稍难一点的侧舞花，连这些东西，是为了适应你和棍的契合度，不是武侠小说里有个词叫人剑合一吗？虽然说的没那么玄乎，但是练到一定程度的高手，能给你一种黏的幻象，棍始终在动，却始终不离手

求双截棍单棍新手入门视频教程.适合实战的。谢谢

实战的双截棍视频好像都是散的，新手入门的话 就是十二式。

十二式中的白蛇吐信，流星赶月，正反八，都可以试用在实战中。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTkyNjY3Nzky.html 第一部

http://v.youku.com/v_show/id_XMTkyNjcwMjAw.html 第二部

http://v.youku.com/v_show/id_XMTkyNjY4NjQ4.html 第三部

这些视频应该对你有帮助。

谁有好的双截棍练习视频？要适合初学者的

你好，我就是练双截棍的，当然不能说非常好，但是也练了5，6年了。这里发一篇我以前写的心的，给你做个参考。
　　练双节棍四，五年了，不敢说是高手，但也算是个老手了，最近双节棍在学校仿佛很流行，但是在练的时候我却看到各种各样的问题，在他们这一届的教练是我的学生，他们这届人练的很多，所以他们教各位新同学的时候，有些地方没有办法说的那么细，下面给各位一些建议，各位觉得不对的地方可以不听，只是鄙人的一些想法。­

　　一、节奏问题：­

　　很多初学者都很不重视这个问题，节奏的把握，是所有招式，棍法的基础中的基础，因为当身体适应了某一节奏，剩下的只需要顺着节奏打出相应的棍法，相信很多初学者都有这样的体会，就是害怕棍，棍不按自己心里想的轨迹走，这种现象除了不定轨迹的问题，剩下的就是节奏问题，大多数初学者看到教练，练的快，自己练的也要很快，认为这样很酷很帅，当然你看见教练练的快，很酷，那是因为那是他们的节奏，就像音乐中有八拍，有四拍一样，所以在初学的时候，建议先找到自己的节奏，拿“风火轮”这一招式为例，很简单，但是百分之百的都会有问题，都会练的很快，但是却不能掌握棍，是棍练人，不是人练棍，当你无法掌握棍的时候，你练的时候就应该考虑一下了，因为你都无法掌握棍了，怎么去拿它去攻击呢？“风火轮”|除了直线度的问题，就是节奏感了，所以掌握好初学者的节奏感是重中之重，当你把握好第一步，然后在慢慢在你的节奏中加多招式，这样你的速度自然就上去了，千万不要急于求成，不然真的会有血的代价，再有，百分之九十的误伤都是由于节奏没把握好的原因。­

　　二、直线度的问题

　　在我的双截棍理论中，两个棍和中间的链子应当时刻处在一条直线的位置，这就是直线度的问题，尤其是初学者这个问题更应该重视。因为，在双截棍中顺势而为之是很重要的，不仅仅是双截棍了，几乎所有的软兵器都应该顺势而为，就像水一样流畅，你在练棍的时候有没有感觉到这种流畅，这就是问题了，而达到这种流畅的最佳方式就是应该保证双截棍的直线度，因为在离心力的作用下，棍子尖端发力，的作用线是通过圆心的，如果不是在一条直线上的话就会产生向前的分力，而这个力就会使你的棍子产生剧烈的震动，这样的话只会影响你的发力和精准度还有距离感的把握。还是以“风火轮”这招为例，很简单，但是能把握直线度和节奏感的人，却很少，为什么呢，因为大多数人喜欢图快，也确实这招只有快了才有力量发出，但是，那是有一定的节奏感，和直线度做保证的，如果没有直线度，节奏感将很难把握，但是如果只有节奏没有直线度，那么你这招将没有固定的轨迹，那么你就会误伤到自己，所以这招的精髓就是直线度和节奏感的把握，统一，协调。这招也是你连续手腕灵活度的最好方法，所以喜欢玩花棍的朋友，建议经常连续这个动作。再举个直线度的金典例子，比如，“流星赶月”有叫“大臂反弹”练过这招的朋友都应该知道，这个动作时十分金典的，因为它会练习后面所学的很多动作，这招练起来的时候，标准动作应该是大臂与肩平齐，单手握棍，使另一棍自然下落在大臂上，然后手腕发力，是棍在大臂上反弹，这里讲的会出现的几个问题基本上都和直线度有关，第一个比如因为怕棍，所以几乎所有的初学者在连这招的时候都喜欢把头歪在一边，还有就是大臂不是高了就是低了，这地方多说一点，如果是标准的木制棍，中间连长时28㎝的，高了就大臂高了的直接后果就是棍子砸到后脑勺，低了就会直接砸到肘关节，一般来说，应该大臂一定要平，同时，垂下来的一侧棍子应该与侧体留有一拳的距离，这样的话一般不会伤到自己。好了我们接着说直线度的问题，那就是在大臂反弹的过程中几乎所有的初学者都不会去翻腕，简单的说就是无论棍在你的大臂外侧还是内侧，手心要一直朝天，这样才能保证棍子的直线度，大臂反弹是很重要的，尤其下面说道轨迹问题和距离感还有精准度的时候还是要说的，这里就不在多说，有时间我会传点相片上来光靠嘴说还是太抽象了。

求双节棍基础教学视频和实战教学视频 要清晰点的！

双节棍在实战当中到底有用吗？初学者该怎样训练.实战双节棍怎样练习推荐点视频或者书籍来训练！谢谢...

双节棍在实战当中到底有用吗？初学者该怎样训练.
实战双节棍怎样练习 推荐点视频或者书籍来训练！谢谢

李炎才《棍道》一碟~ 值得欣赏~

其他还有很多~ 初学者看看叶寒冰的视频也好~ ~~ 个人推荐，希望对你有帮助~ ~~

双截棍（周杰伦创作歌曲）

《双截棍》是周杰伦演唱的歌曲，由周杰伦作曲，方文山作词，是2001年9月14日周杰伦发行的第二张专辑《范特西》中的第九支歌曲。

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