曲谱自学网今天精心准备的是《第7套广播体操视频》，下面是详解！

第七套儿童广播体操

80后的一代人在小学的时候应该都做过第七套儿童广播体操的吧，注意是儿童，不过网上很难找到相关的视频，不知道大伙有没有愿意帮忙的。...

80后的一代人在小学的时候应该都做过第七套儿童广播体操的吧，注意是儿童，不过网上很难找到相关的视频，不知道大伙有没有愿意帮忙的。

第七套儿童广播（韵律）体操，这是全称，1998年后取消，逐渐被2000年课改后的广播体操替代了！1997年新入学的，基本上就没做过这个，所以他们肯定是不知道，只有1997年前小学毕业的才知道。网上两个完整视频系本人自己录制上传的。分享不客气。

什么是第七套广播体操呢？

1990年5月8日，体委又继续推出了第七套广播体操。还特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。但根据后来的调查，人们普遍反映第七套的动作难度较大。因为在10节的运动中，有8节采用了八拍一循环的动作结构，动作数量多，而且上肢运动多，下肢运动少，音乐也不太理想，不便于学习和掌握。

第七套广播体操为何删简就繁？这与当时的社会变化密不可分。上世纪八九十年代，中国社会有了翻天覆地的变化。外来的迪斯科、健美操，传统的太极拳、气功、武术都蓬蓬勃勃地开展，人民群众健身活动的可选择性日益丰富。到了80年代中期，包括中央人民广播电台在内的各广播电台悄悄地停播了广播体操节目。

正是为了拯救广播体操，国家体委便决定编一套“难、新、美、全”的新操。就是在这样的指导思想下，第七套广播体操出炉了。

第七套广播体操第一版本的动作有哪些呢？

一、伸展运动(四个八拍)

二、四肢运动(四个八拍)

三、扩胸运动(四个八拍)

四、踢腿运动(四个八拍)

五、体侧运动(四个八拍)

六、体转运动(四个八拍)

七、腰部运动(四个八拍)

八、腹背运动(四个八拍)

九、跳跃运动(四个八拍)

十、整理运动(四个八拍)

第七套广播体操第一版本的腰部运动是怎样做的呢？

七、腰部运动(四个八拍)

第一个八拍：1：左脚侧出，脚尖点地，同时两臂侧举。2：向左转体９0°成左脚站立，右脚尖后点地，同时两臂经体侧向前至上举(掌心向前)。3：向右转体９0°成两脚开立，同时两臂从前向下经体侧至侧举。4：两手叉腰后部(拇指在前)。5-7：腰部从左经后、左、右、前绕环一周半。8：还原成直立。

第三个八拍：同第一个八拍。

第二、四个八拍：动作相同，但方向相反。

要求：1.腰绕环时，上体不能过分前倾或后仰。2.腰绕环时，动作连贯，幅度大。

想找到小时候学的一套广播体操，但是从网上查了很...

1990-1995年潍坊市的小学生跳的广播操，依稀记得第二节是头部运动，还有一节有个动作跟划船很像。...

1990-1995年潍坊市的小学生跳的广播操，依稀记得第二节是头部运动，还有一节有个动作跟划船很像。

第七套广播体操每一节名字

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一、伸展运动 二、四肢运动 三、扩胸运动 四、踢腿运动 五、体侧运动 六、体转运动 七、腰部运动 八、腹背运动 九、跳跃运动 十、整理运动

第七套广播体操推行时间

　　第七套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。
　　这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明，乐曲优美，具有民族特色，增添了做操人的兴趣。本操分为二套，第二套动作节奏更快一些。

第七套广播体操第一版本的伸展运动是怎样做的呢？

一、伸展运动(四个八拍）

预备姿势：直立。

第一个八拍：1：左臂经前翻掌至侧举(掌心向上)，同时头向左转，眼看左手。2：左臂放下，头转向前，还原成直立。3-4：同1-2，但换右臂做。5：左脚向左侧出一步(与肩同宽)，同时两臂经前至侧上举(掌心相对)，抬头挺胸。6：半蹲，同时两臂肩上屈肘(手指重叠于头后)，低头。7：还原成5拍的姿势。8：两臂经侧放下还原成直立。第三个八拍同第一个八拍。

第二、四个八拍：换右臂、出右脚做。

要求：1.第1-3拍时，臂必须经前举。2.下蹲时，尽量低头，两肘外展。

第7套广播体操视频

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间，2005年从CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10时和下午3时，北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。

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