自远古以来，音乐一直存在。 如果你认为那些柔和的音调和节拍只是为了娱乐，这没什么错。 是的，音乐既有趣又令人兴奋，但它也可以为我们生活的其它方面创造奇迹。 音乐是一种将人们聚集在一起的美妙方式。 音乐可以治愈一个受伤的灵魂。 音乐可以缓解抑郁症。 音乐可以抚慰疲惫的身体，心灵和精神……音乐能为我们做的数不胜数。

尽管如此，为了弄清楚音乐对人类各方面的精神，身体和心理影响，科学家们已经开展了许多研究。 有趣的是，音乐有令人惊讶的三大益处你也许并不知道。 更重要的是，这些益处已经得到了科学支持。

益处1：音乐是大脑的食物，增强你的智力

音乐可以帮助提高你的智力，这是真的，已经有一些科学研究在支持这种说法。 在某种程度上，音乐可以滋养大脑，这在开发心理健康方面可以派上用场。 根据一项研究发现，相对于通过类似书籍这样的传统媒介学习的方法，孩子们能够通过歌曲更快地学习创意。 这可以通过以下事实来解释：听好音乐可以帮助你的大脑同时处理大量的信息。

该研究进一步表明，在听音乐时，大脑的18个区域被激活。 巧合的是，这些区域在学习中也起着至关重要的作用。 然而，并非所有音乐都有相同的效果。 科学家们已经发现古典音乐具有更大的影响力。

益处2：音乐促进整体健康

音乐有治愈效果，这并不是什么大秘密。 难怪它被用于几种不同的治疗方法中。 事实上，音乐对人类各种不同的生理机能具有独特的影响，包括使人心率正常化，减轻疲劳，缓解高血压等等。

最近的研究表明，音乐可以带来快乐，放松感，改善情绪健康。 所有这些影响都有助于您的身体健康和整体健康。

益处3：音乐有助于培养社交技能

在当今复杂的世界中，拥有社交技能可以使一个人与众不同。 它有助于我们很好地与他人互动。 事实证明，定期听音乐，特别是现场的音乐活动，可以帮助人们提升这些重要的生活技能。

总结

现在你知道了– 听音乐有三个惊人的益处。 养成听音乐的习惯，让它成为你日常生活的一部分。 尤其要常听那些有名的能促进身心健康的音乐。

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