好眠截图
好眠简介
好眠app下载还可以分析用户整晚的睡眠质量和状态能够让用户快速的放松心情，为优质睡眠健康生活赋能，来进行睡眠，还能自由设定睡眠的时间，提高效率。
软件特色
1.高清万物白噪音：为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
2.丰富催眠曲和ASMR：钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
3.助眠冥想睡前引导：由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。●丰富种类催眠故事：精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
4.4-7-8呼吸放松科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力。
适宜人群
1.轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）。
2.因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人。
3.因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
4.因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）。
5.疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
6.不易入睡还易醒的老人。
7.爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。
8.起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难。
9.各种声音控：雨声控、ASMR控等等。
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