思小妞

Craigie Hill（Cara Dillon）
Memories（Within Temptation）
Heartbeats（Amy Diamond）
顺子的＜＜写一首歌＞＞
昨日重现
yesterday once more
弦子的《醉清风》
忧伤歌声--说唱般的，伤死人
by-非凡主流——本兮
爱情剧终——非主流伤感歌曲
卑恋——林希儿
情已逝去——本兮
他还在——金娃娃
放弃爱你——未知
放弃——依稀 ...展开Craigie Hill（Cara Dillon）
Memories（Within Temptation）
Heartbeats（Amy Diamond）
顺子的＜＜写一首歌＞＞
昨日重现
yesterday once more
弦子的《醉清风》
忧伤歌声--说唱般的，伤死人
by-非凡主流——本兮
爱情剧终——非主流伤感歌曲
卑恋——林希儿
情已逝去——本兮
他还在——金娃娃
放弃爱你——未知
放弃——依稀
你的承诺——泳儿
贝多芬的悲伤——女生版
停在昨天——思小妞
极海的另一边——网络歌手
寂寞在唱什么歌——群星
泪滴在琴上——思小妞
牵手的右前方——原·味
她的信仰——阿悄
犯贱——徐良FT.阿悄
红装——徐良Ft.阿悄
最后的最后——本兮收起

追问

谢谢

徐良：虐心、七秒钟的记忆、笑着哭、日出印象、虚脱的谎言、浅意识失忆、再见慕唐斯。
思小妞：再见昨天（好像）

不想和你做朋友　小贱和星弟的
空瓶失恋别在意　本兮
故意忘记你、假装开心　小峰峰
掩埋的爱、别来解释　苏依

一直在等待直到眼泪流下来　过眼云烟　对不起　光光

他在哪里　miumiu
黑色眼泪　灰原穷
不同以为　单小源
tik tok
low
My first kiss

这个其实有很多嗯，适合女生唱的，说唱大多数应该根据你个人来选择，例如说你的嗓音，或者是你的风格，这一点都要考虑进去

你说的是分屏吗，不太懂你的意思。i王i死就死思考思考可是我看看我家我弄完你是男生你玩你的你觉得金恩度恩度呢开啊卡吗男的女的你嫩你咋嫩几点结束计算机等级那些年你的呢叫你弟睡觉嗯数据的火车不然宝宝非农数据爱着你小女婿帮我弄死你思小妞嫩等你呢睡觉额尽你所能想你想你对不对背背佳徐建室内设计阿加莎八点半呵呵哈维加斯那是你的你是哪位那我就我今晚据我不是手机

最新一期的奇葩大会上，蒋方舟提到自己曾经是“讨好型人格”，那么真的存在讨好型人格吗？还是用这个标签标榜自己的人只是为自己的有利可图找个借口而已？

本文3309个字，大概4分钟读完。

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文/金融八卦女特约作者：思小妞

最新一期奇葩大会请的演讲嘉宾是作家蒋方舟，她讲的话题是关于自己的“讨好型人格”如何被治愈的，于是前两年这个大火的名词卷土重来又引起了讨论。

在节目里，蒋方舟说“讨好型人格”的人很难和他人产生真实的关系，即，可以去争吵、把自己最不堪的一面暴露给对方。但是特别不会/不敢表达出内心真实的想法，即便内心已积累了诸多不满，也不会去展示自己的愤怒。

因为他们想去迎合别人的期待、想被所有人喜欢。

网上也有很多关于“讨好型人格”的讨论，总结下来有两点：

1.“讨好型人格”的人都很可怜、很委屈，儿时都有一些心酸的往事才导致至今的“扭曲”人格。

2.有病就得治，否则会丧失做人的底线、原则和自我。可我越琢磨越觉得讨好型人格不是病，反而更像精明的人布得一个局。

这世上从来就没有无缘无故的讨好

说起“讨好型”人格，与之联结在一起的肯定少不了好脾气、恭顺、低姿态这些词，总之刻画了一张低眉顺眼的脸。

可《自私的基因》、《人类简史》和《基因传》这类专业人士写的科普作品里都会告诉我们人类是善于保护自我、趋利性的一种生物。

如果我们认可这个说法，那么每一个讨好的背后应该都是有利可图的。这些利，可能是你有求于人、可能是你希望获得别人的好评、可能是你认为相较于强硬和争吵，“服软”更容易解决问题。

因为有好处，我们才愿意低姿态。

就像蒋方舟陈述自己养成“讨好型人格”的原因，年少成名，面对的都是比自己年纪大的成功者，而她认为这些人身上有“对的答案”才能取得这么大的成功，所以她愿意低姿态去聆听这些人的“教导”。

如果换个菜市场上卖菜的农村妇女“教导”她一番，不知她是否还愿意隐忍不发地“讨好”。

同样，像大多数明星一样，他们压根儿不知道自己的粉丝姓谁名谁，可还是要使劲儿的表达爱意和感谢，他们明白不讨好粉丝的后果将是一场巨大无比的灾难。对金主和手握生杀大权的导演也是一样“讨好”。

但我们却经常听到这样的新闻，某明星对自己的助理发飙、对现场的工作人员发飙。很正常啊，因为这些人身上的讨好价值太低，没必要。

其实咱们普通人也一样。我的一位前同事就是典型的“讨好型人格”，他对同事有求必应、对领导毕恭毕敬、对客户更是小心翼翼伺候。有一次，一位客户因为太忙走不开请他帮忙接小孩放学他一口应允，把过生日的女友晾在餐厅2小时。

可他从来不会“讨好”父母。吃住在父母家，父母包揽一切，他十指不沾水，工作之余就是打游戏上网，不要说讨好和感谢，父母想让他陪着去超市逛一圈他也拒绝。对倒追他、付出颇多的女友更是有恃无恐。

当他把父母和爱人对他的“好处”都视作理所当然甚至视而不见时，讨好型人格自然就完全消失了。

所以，这世上根本就没有无缘无故的讨好，背后都是有所图谋的。

而且，从专业角度来说，“讨好型人格”也是不存在的。

我的一位读心理学博士的朋友告诉我，“讨好型人格”至少目前在心理学界尚未有盖棺定论的说法。

说到“人格”，心理学上有公认的5大人格维度：进取性（Achievement）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Obligingness）、情绪性（Neuroticism）。

在这5项人格里完全没有“讨好型”的提法，而且人格只会随着状态和情绪的有所变化，绝对没有好坏之分。所以，把“讨好型”这样一个带有贬义色彩的词与“人格”搭配本身就很有问题。

英语中有个词语叫people-pleaser，呈现的特征与网上描述的“讨好型人格”有相似之处，所以“讨好型”可以是某一类人的划分，或者正如最早提出这个概念的美国家庭治疗师Virginia Satir说的，“讨好型”是一种求生存的姿态。完全没必要上升到“人格”层面。（因为一旦上升到“人格”层面我们更容易把它想成是骨子里的、很难扭转的一种事物）

为什么有人喜欢给自己贴上“讨好型人格”的标签？

“贴标签”在当下是一件很难避免的事，这里面大有学问。贴的太好，容易招骂，贴的不好，容易自贬，而“讨好型人格”这个标签尺度拿捏的恰到好处，非常讨巧。

与“讨好型人格”描绘的是这样一张面孔：乖巧、脾气好、不喜欢冲突、没办法拒绝他人、看重别人的感受、希望别人喜欢自己（插一句，这算是人的天性吧，正常人谁会希望大家讨厌自己，所以和什么人格真没关联）。

把这些要素综合在一起，完全就是偶像剧里玛丽苏女一号的化身吧。（而且，不知是不是巧合，我的确也很少听到男生说自己是讨好型人格的人）

这种人设不仅让人讨厌不起来，反而会有一种她好委屈、好可怜、太不容易了的想法，真想让人去保护和疼爱她。几乎所有“讨好型人格”的文章，都会透露出一种“太心疼这孩子”了的情绪。

可说直白点，讨好型人格不就是怂（想拒绝又不敢）+谄媚（想从对方那里得到些什么）么，但不会有人评价自己是个谄媚的人。

而且往往是说自己有“讨好型人格”没问题，但如果别人说“xxx，我发现你挺讨好老板的。”你看对方还是一副人畜无害的讨好脸么？这就像，?潘浚?荒苣惺棵亲猿埃?鹑怂狄痪涫允裕?/p>

总之，不管是出于流行的需要、还是一种彰显个性的手段，“讨好型人格”这张标签颇有心机，看似不堪的外表下内里却蕴藏着某种炫耀成分。

除了这是一张讨巧的标签外，很多人喜欢它还有一个原因是“受害者模式”作祟，即，大多数人在内心都会觉得自己是受害的那一方，而说自己有“讨好型人格”的人，通常把自己置于受害者的位置。

“受害者模式”有3大好处：

1.可以肆无忌惮地扮无辜。

“我是受害者哦，所以我是无辜的，一切的问题都是别人导致的、都是别人不好，与我自己无关。”

扮无辜的最大好处是可以逃避责任。

2.无条件正确。

既然是受害者必然会遭遇悲惨，既然“我都如此悲惨和可怜了，这么点小错还不值得被原谅么？”（甚至是“既然我都如此悲惨了，还能有什么错？”嗯，我知道逻辑很醉人。）

我们对“受害者”、“无辜者”的刻板印象是他们是可怜的、善良的、是好人，而好人很少会犯错，即使有错误我们也应该抱着强烈的同情心去原谅他们。

这成为“讨好型人格”患者一个强有力的自我保护机制。

3.成为焦点、尽享资源。

这些资源通常是强烈的同情、更多的关注、鼓励、甚至是无条件的帮助。大家的普遍想法是，“因为他们是受害者啊，当然需要我们伸出援手了。”

处于受害者模式的人经常容易获得别人的同情，关注、安慰，甚至遇到愿意无条件帮助自己的人。

如此看来，“讨好型人格”比“女汉子”、“女神”、“社交恐惧症”这些标签高级多了。

“讨好型人格”真的能被治愈么？

经过上面的分析，我认为“讨好型人格”完全不需要（不是“能不能”的问题）去治愈，因为这本来就有点像一出“自编、自导、自演的戏”，大多数人心里明白他们为什么要去“讨好”别人。

当然，肯定存在一小部分人入戏太深，自己陷进去了，所以只好把这出苦情戏演下去。

如果真演到无法自拔如何治疗？高晓松一语道破“天机”。蒋方舟说自己去日本待了一年因为能够跳出来去看自己了，所以喜欢讨好人的病治好了。高晓松说：“是不是有这么一个原因，就是你现在越长越好看了。”

明白了么，当你变牛逼了——可以是地位更高、事业更好、更有钱、更美等——这种病也就自愈了。根本不需要像伪心理学建议的那样：多读书、更勇敢一些、戏虐看待人生。

在现场，蔡康永问了蒋方舟一个微妙的问题，大意是既然你自己经历了这些，如果你有一个学生六七岁展现了写作的才华，你还会希望他和你经历的一样么？还是就像个普通孩子那样长大？

蒋方舟的回答是：“我不愿意他像普通的孩子一样健康快乐的成长。”

你看，终究还是个聪明的姑娘啊，知道讨好是有甜头的。

— THE END —

作者【思小妞】：金融八卦女特约作者，坐标美国，”轻职场“概念创始人，资深撰稿人。微信公众号：思小妞的犄角旮旯（ID：sixiaoniu523）

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